Rasvapõletajad + Proteiin

Platseebo efekti ehk saaksid sellest rasvapõletajast.

Mingit imet ära sellest looda.

Ilma vastava toitumiseta on tõesti see veidi palju loodetud.

Dieedi puhul – täitsa võimalik, aga mitte kohustuslik.

Parem osta selle raha eest fileed.

Kas oleks mõistlik neid kahte korraga võtta? Hetkel on WNC Triple Protein ja on plaanis juurde osta mingi rasvapõletaja , et kehast mingi hulga rasva ära põletada, et lihased paremini nähtavale tuua.

Mis arvate, kas need 2 toidulisandit koos annaksid parema tulemuse või ei?

Aitäh.

Ega nende samaaegsel tarbimisel midagi ohtlikku juhtu. Valku saad iga päev toidust, ega valgupulber selles mõttes erinev ole.

Muidugi on lihasele valku vaja. Dieedi ajal tahetakse kaalu langetada, aga mille arvelt? Dieedi üks aspekt on rasva põletamine, lihtsam ei ole ka samal ajal lihase säilitamine.

Normaalses koguses toitaineid, sh valku vajab lihas igal ajal. Massi ajal hädavajalik kasvamiseks, dieedi ajal lihase säilitamiseks.

Samamoodi on dieedi tingimustes-piiratud kaloraazi ja sageli suurema treeningkoormuse juures-taastumine ju veel kehvem kui küllalt süüa saades. Taastuda on vaja igal ajal. See paarsada kalorit, mis taastusjoogist võidad, küll imet ei tee. Suure osa kaloritest põletad ikka trennis. Ja selleks, et trenni teha jõuaks, on vaja olla piisavalt taastunud ja piisavalt energiaga varustatud. Energiat saab söögist.

Mõni peale trenni ei söö, sest “siis rasvad ei põle” ja öösel kell 12 annab lõpuks alla ja tangib kere täis.