Skip to main content

Nädalavahetuse kalorid

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Nädalavahetuse kalorid

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 27 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • september 11, 2009 at 6:17 p.l. #18438
    xxVoodooMagicxx
    Member

    Et siin dieet käsil.

    Aga nädalavahetusel ju tahaks mingid õlled libistada jne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Saku Lite juba ostsin Originaali asemel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , mis soovitusi veel oleks, et dieet nädalavahetuse pärast ei kannataks?

    Näiteks aeroobne trenn teha järgmine päev, toidukord vahele jätta vms?

    Seda, et snäkiks rasvane kanakoib šokolaadis ei ole hea juba tean…

    september 11, 2009 at 7:08 p.l. #219109
    Vilps
    Member

    Kui korra nädalas patustad, siis ei juhtu midagi hullu. Samas oleneb, kui kui palju sa kavated endale lubada. Nädalas korra mõned õlled ikka võib alla kallata. Aeroobset võid loomulikult järgmisel päeval teha, seda ei keela keegi – kui pohmakas ei sega looomulikult. Toidukorra vahelejätmine oleks kõige halvem mõte. Lihtsalt jätka oma dieeti ning ära midagi vahele jäta. Alati võid peale pidu kõndida, kui on võimalik, näiteks peolt koju. Enne pidu võiksid kõhu siiski täis süüa ning peol ainult alkoholiga piirduda.

    september 11, 2009 at 7:13 p.l. #219111
    xintoc
    Member

    Oi issand. Libista sisse nii palju kui soovid, aga mõtle alati kas seda ka vaja oli. Kanakoival pole ju midagi viga, väldi ainult šokolaadi

    september 11, 2009 at 7:15 p.l. #219113
    Capricorn
    Member

    Jätad suurusjärgus sama palju süsivesikuid söömata kui õllest saad.

    september 11, 2009 at 7:17 p.l. #219114
    Arx07
    Member

    Joo ilgelt tühja kõhupeale, laksab kiiremini ja ei pea niipalju kaloreid sisse lahmima

    september 11, 2009 at 7:24 p.l. #219115
    Vilps
    Member

    Joo ilgelt tühja kõhupeale, laksab kiiremini ja ei pea niipalju kaloreid sisse lahmima
    september 11, 2009 at 7:27 p.l. #219117
    xxVoodooMagicxx
    Member

    Oi issand. Libista sisse nii palju kui soovid, aga mõtle alati kas seda ka vaja oli. Kanakoival pole ju midagi viga, väldi ainult šokolaadi
    september 11, 2009 at 7:37 p.l. #219118
    xerox
    Member

    popcorn pole üldse hea mõte,näksi parem vinnutatud liha või kana snäkke näiteks,pähkleid ja mandleid.

    september 11, 2009 at 7:42 p.l. #219121
    xxVoodooMagicxx
    Member

    Vist jah, lugesin kuskilt, et popcorn kalorivaene aga vaadates pakendit ei ole midagi, ma muidugi ei tea, mis kogus sellest 200st grammist tuleb.

    Olen üritand köögiviljadega hakkama saada aga see ei pruugi alati õnnestuda:)

    september 11, 2009 at 7:47 p.l. #219122
    Capricorn
    Member

    Milleks sa seda dieeti pead üldse? Kui pikk oled, palju kaalud?

    september 11, 2009 at 7:51 p.l. #219125
    xxVoodooMagicxx
    Member

    180/95 1,5-2 kilo sain juba maha 5 päevaga

    loodan, et läheb samas vaimus edasi

    85 oleks juba ok vist

    september 11, 2009 at 8:01 p.l. #219126
    Capricorn
    Member

    Sööd kindla kava järgi (kellegi spetsialisti koostatud)?

    september 11, 2009 at 8:15 p.l. #219129
    xxVoodooMagicxx
    Member

    ei ole kava, gramme ja kaloreid ei loe aga toitumissüsteem

    september 11, 2009 at 8:20 p.l. #219130
    Capricorn
    Member

    ei ole kava, gramme ja kaloreid ei loe aga toitumissüsteem

    Seda oled näinud? http://forums.fitness.ee/index.php?automod&#8230;;showentry=3748

    september 11, 2009 at 8:23 p.l. #219132
    xxVoodooMagicxx
    Member

    Ma teen sulle ära veel :lol:

    (ja seda kõike ilma toidukaalu ja maitsestamata jogurtita)<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 27 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.