Jõutsükkel massitsükkel reljeeftsükkel

Mõtlesin et hakkaks jõutsükli treeningkava kasutama , siintsamast tööriistade alt , aga mis see tähendab et siis jõudu tuleb aga massi ei tulegi ?

august 14, 2009 at 10:24 e.l. #213360

Beljo

Member

no midagi peaks ikka ju tulema. Kus see jõud ikka tuleb, kui lihasrakud suurenevad ja lähevad tugevamaks. aga massitsüklis lõhub neid lihasrakke rohekem või ma ka ei kujuta ette

august 14, 2009 at 12:30 p.l. #213390

maxcar

Member

tuleb ikka aga jõudu tuleb lihtsald rohkem

august 14, 2009 at 1:03 p.l. #213400

bumer325i

Member

kirp2 vastas juba väga hästi. eelistatud siiski jõu kasv, koos jõuga tuleb ka massi nagunii juurde

august 14, 2009 at 1:05 p.l. #213402

Aimuu

Member

kas siis murumetsal või tarmo mitil massi vähe

august 14, 2009 at 2:28 p.l. #213414

Vägivaldur

Member

Mass sõltub rohkem söömisest, aga treeninguga saab mõjutada seda, et mass rohkem lihana tekiks.

august 14, 2009 at 2:41 p.l. #213418

Anonüümne

Guest

jep huvitav kas asi nii siis , et teen 2 aastat trenni , näen välja nagu oleks teinud ühe aasta aga jõudu 4 aasta eest

august 14, 2009 at 3:11 p.l. #213422

matjusm

Member

Mõtlesin et hakkaks jõutsükli treeningkava kasutama , siintsamast tööriistade alt , aga mis see tähendab et siis jõudu tuleb aga massi ei tulegi ?

Autor

Postitused