Suits, alkohol, tervis ja treening
- This topic has 850 replies, 335 voices, and was last updated 11 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kuidas suitsetamine kreatiinikuurile mõjub? Suu suitsetaja ei ole – päevas paar-kolm suitsu.
suitsetamine sakib. Nõme komme. Jätke maha
Aga mõnele ju järsku meeldib. Sama hea oleks küsida strippari käest, et miks sa strippi teed või mõne teise kuti käest, et mis sa seal jõukas teed. Inimene teeb seda, mis talle meeldib =o)
Suitsetamise kahjulikus väljendub siiski rohkem hingamisteedes, ei ole auslt öeldes lugenud ega kuulnud väiteid, et kreatiini puhul peaks suitsetamist vältima. Üldjuhul peetakse seda mõistetavaks, et inimene kes tegeleb spordiga ei suitseta. Ise lõpetasin suitsetamise ligi 9 aastat tagasi kui alustasin kulturismi treeninguid.
Räägitakse, et suitsetamine pidavat vähendama kehakaalu, nimelt kaloreid põletama. Kas on see nii??? ja palju tohib tõmmata, et see massi arengule halvasti ei mõjuks?
Oli tõstja Perepjolkin, kes enne 200kg tõukamist pani vahetult, enne tõstepõrandale astumist värske mahvi Priimat. Vot nii olid vanasti lood!!
Olen juba kord selline, ajan jälle vett sogaseks, kuid vaagiks seda teemat, võib-olla on see paljudele endistele suitsetajatele juba tuttav. Paljud otsivad just võimalusi suitsetamisest loobumiseks kuid mitte ei õnnestu. Soovitan uutel külalistel innuga saalides käima hakata, sest regulaarne treening on kõige parem vahend sellest halvast kombest loobumiseks või vähemalt piirab seda. kas on mõnel siinolijal ka selliseid tundeid on olnud, jutt puudutab muidugi neid kes on suitsetamisega kokku puutunud? Oodatud on kõik kommentaarid üldse suitsetamise kohta.
Siikohal paslik väjendada ka oma ebatolerantsust: vihkan suitsetajaid ja nimetan neid narkariteks. No vaidle vastu mis asi see siis muud on see on ju pesuehtne sõltuvus. Lihtsalt jäle vaadata kui inimene on tahtejõuetu…ei maksa seletada, et raske maha jätta jne. Mul on kohe ettenäidata 3 tuttavat kes olles juba kroonilised niktiinisõltlased(a la 20 aastat) jätsid pahe päevapealt. Kui mõnda see ikka veel ei veena, soovitan soojalt minna Seli kosuhaiglasse lahtiste uste päevale ja vaadata üle üldkasutatav WC kus kraanikausid veriseid kopsutükke täis ropsitud.
Olin ka kunagi suitsetaja ja suutsin sellest loobuda just tänu saalis käimisel. Muidu ennem olin ka kõvasti üritanud, aga kasutult! Alles siis kui hakkasin regulaarselt saalis käima õnnestus see täielikult. Kui teed regulaarselt trenni siis kasvab tahe ja loomulikult kasutad ära oma vaba aja. Niimoodi muutub suitsetamine sulle peagi vastikuks ja hakkad oma tervise pärast rohkem muretsema. Kuigi tean ka selliseid poisse, kes on regulaarsed suitsetajad ja samuti saalis käijad….eks iga üks teab ise!
Ma ei tea, kas minu suitsetamisest loobumine on seotud saaliga, aga juhtus see samal päeval, kui alustasin saalis käimist. Suitsetamisest on kõige lihtsam loobuda sellele alternatiivi leides. Saal sobib selleks väga hästi. Ma olen veel selline friik, et paar kuud peale suitsust loobumise keerasin selja ka alkoholile. Mõne arvates ei ole ma selle tõttu normaalne…..ise tunnen ennast hästi.
Sa kipud liiga palju vihkama, oled vist õel inimene. Sõltuvus on haigus. Ja vihata haiget inimest ainult tema haiguse pärast on sama hea kui panna vangi väike laps kes võttis luba kysimata vaagnast kypsist.
- You must be logged in to reply to this topic.