MEESTELE-milliseid rühmatreeninguid harrastad?
- This topic has 100 replies, 36 voices, and was last updated 16 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Teen väikest uuringut meeste treeningharrastuste osas.
Oleks väga armas kui aitaksite mind vastates paarile küsimusele:)
Kas käid rühmatreeningutes?
Kui EI siis miks ja millist treeningut harrastad?
Kui JAH, siis millistest rühmatreeningutest osa võtad? (Bodypump, spinning, pilates, bodycombat, step jne)
Suuered tänud ette
1) Käin rühmatreeningutes. Samas treenin ka üksinda (jooks, ratas, jõusaal…). Ütleme, et 50:50 ehk.
2) Bodypump, spinning / rattatrenn maanteel grupis suvel, Bodybalance / jooga. Olen käinud nooremana ka Bodycombatis, mõni kord ringtreeningusse sattunud jne.
Põhiliselt BP ja spinning – kuigi suvel on nüüd sees vähem treenitud kui tavaliselt.
Mis selle uuringu tulemusena sünnib?
1) Käin rühmatreeningutes. Samas treenin ka üksinda (jooks, ratas, jõusaal…). Ütleme, et 50:50 ehk.2) Bodypump, spinning / rattatrenn maanteel grupis suvel, Bodybalance / jooga. Olen käinud nooremana ka Bodycombatis, mõni kord ringtreeningusse sattunud jne.
Põhiliselt BP ja spinning – kuigi suvel on nüüd sees vähem treenitud kui tavaliselt.
Mis selle uuringu tulemusena sünnib?
Suured tänud sulle
Uurin erinevate vanusegruppide, samas meeste ning naiste treeningharjumusi. Uurimistööd teen nii tööalaselt kui ka isiklikult huvitab. Töötan tervisedendajana:) Proovin saada ülevaadet mis meil Eestis on olemas ja millistest treeningutest on puudus. Kellele tuleks rohkem tähelepanu pöörata jne….
Praktiliselt ainult rühmatreeningutes käingi.
Peamiselt siis: BodyJam, BodyPump, BodyBalance, BodyCombat, Step ja erinevad tantsuaeroobika treeningud.
Edu!
Martin
Praktiliselt ainult rühmatreeningutes käingi.Peamiselt siis: BodyJam, BodyPump, BodyBalance, BodyCombat, Step ja erinevad tantsuaeroobika treeningud.
Edu!
Martin
Nii tore Martin, tänud vastuse eest ka.
Mul tekkis üks küsimus; Kas käid ühes kindlas klubis või erinevates?
Egle:)
Ei käi ka kuskil ruhmatreeningus praegu, ei ole kunagi käinud ka.
Mõelnud olen küll nt. bodypump’i peale, et asendaks selle aeroobse vastu või mõnikord lihtsalt vahelduseks 1x nädalas.
Hetkel tegelen jõusaali treeninguga 3x nädalas + juba mainitud aeroobne 1x nädalas.
Edu
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olen käinud spinningus, soov oleks alustada ka pilatesega, kuid siiani pole lihtsalt aega olnud. Jõusaal ning võitluskunstid võtavad aja ära.
Suured tänud sulleUurin erinevate vanusegruppide, samas meeste ning naiste treeningharjumusi. Uurimistööd teen nii tööalaselt kui ka isiklikult huvitab. Töötan tervisedendajana:) Proovin saada ülevaadet mis meil Eestis on olemas ja millistest treeningutest on puudus. Kellele tuleks rohkem tähelepanu pöörata jne….
kui tahad tõesti aidata, siis lükka välitrennide võimalusi – rulluisu, jalgratta jms rajad. Inimese peaks saalist välja värske õhu kätte saama!
Praegu ainult jõusaal ja erinevad tegevused vabas looduses (HIIT jooks, matkamine/ronimine mägedes, snorkeldamine, sukeldumine ja plaanis lainesurf)
Kunagi sai nö “rühmas” käidud Almer Jansu power-joogas ja võitluskunstidest Priit Mihkelsoni käe all Wing Tsun-s.
Joogat või mma-d teeks edasi kui eestis elaksin.
Nii et selles mõttes nagu küsid pole rühmatreeningut kunagi teinud ja esialgu pole plaanis sest vabas looduses meeldib rohkem olla kui saalis.
Jõusaal jääb muidugi.
kui tahad tõesti aidata, siis lükka välitrennide võimalusi – rulluisu, jalgratta jms rajad. Inimese peaks saalist välja värske õhu kätte saama!Nõustun täielikult, nii vähe kui meil seda ilusat aega on, peaks ikka väljas võimalikult palju veetma.
Kuidas muidu see talv üle elada?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Praegu ainult jõusaal ja erinevad tegevused vabas looduses (HIIT jooks, matkamine/ronimine mägedes, snorkeldamine, sukeldumine ja plaanis lainesurf)Kunagi sai nö “rühmas” käidud Almer Jansu power-joogas ja võitluskunstidest Priit Mihkelsoni käe all Wing Tsun-s.
Joogat või mma-d teeks edasi kui eestis elaksin.
Nii et selles mõttes nagu küsid pole rühmatreeningut kunagi teinud ja esialgu pole plaanis sest vabas looduses meeldib rohkem olla kui saalis.
Jõusaal jääb muidugi.
Tänan põhjaliku vastuse eest.
Kusjuures Almer jansu joogas käisin isegi, kui ta oma Almer Jansu stuudio lõpetas, pole paremat jooga treenerit leidnudki.
- You must be logged in to reply to this topic.