3D Treening: Maasvõitluse baaskursus (18. aprill 2011)

3D Treening alustab uue maasvõitluse baaskursusega 18. ja 19. aprillil.

Maasvõitlus põhineb brasiilia jiu-jitsul ja lukumaadlusel ning on tehniliselt väga mitmekesine võitlusdistants. Treenimise käigus õpime saavutama domineerivaid positsioone, põgenema nõrkadest positsioonidest, alistama liigeselukkude ja kägistustega.

Sportlikus vabavõitluses (MMAs) on maasvõitlus üks elementaarne osa ning baaskursusel õpitud tehnikad ja põhimõtted on universaalsed ja rakenduvad sportlikus vabavõitluses väga efektiivselt.

Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega.

Ka seekord alustame paralleelselt õhtuse ja päevase baaskursusega. Huvilised saavad valida endale sobiva graafiku. Esimene päevane treening algab esmaspäeval 18. aprillil. Esimene õhtune treening algab teisipäeval 19. aprillil.

Õhtuste treeningute ajad:

T 20:00-22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)

N 20:00-22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)

P 14:00-16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

* Vt treeningsaalide asukohainfot

Päevaste treeningute ajad:

E 12:00-14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

R 12:00-14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

P 14:00-16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

* Vt treeningsaalide asukohainfot

Kestus: 3 kuud (3 trenni nädalas)

Hind: 3 kuud korraga makstes 100 € (1564,66 kr) (mis teeb umbes 33 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 40 €/kuu (625,86 kr/kuu).

NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: 3 kuud korraga makstes 50 € (782,33 kr) (~ 17 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 20 €/kuu (312,93 kr/kuu).

Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm – http://3dtreening.ee/baaskursus-vorm/

Kohtade arv grupis on piiratud, mistõttu saavad baaskursusele eelisjärjekorras need 45 inimest, kes on registreerunud ja ära maksnud baaskursuse tasu. (3D Treening, Swedbank: 221029654009, selgitusse nimi + baaskursus).

Lisainfo: kodulehel 3dtreening.ee, info[ät]3dtreening.ee ja telefonil 50 93 111 (Priit Mihkelson)

Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta.