Skip to main content

TEGIJATE TREENING: Silver Sõrmus- Õlg, Biitseps

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Uudiste ja artiklite järelkaja » TEGIJATE TREENING: Silver Sõrmus- Õlg, Biitseps

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 21, 2009 at 5:47 p.l. #17688
    Arnold
    Member

    Tagasi uudise / artikli juurde

    Silver Sõrmus- see mees on tänase Tegijate Trenni kangelane. Mees, kes on kindlasti üks kullapretendente sügisestel meistrivõistlustel juunioride kulturismi kategoorias.

    Mees on suur nagu koljat, tugev nagu härg, kätt teretamiseks andes oleks tunne nagu oleks labidas pihku surutud. Kuidas ta selle saavutanud on ja milline näeb välja tema treening, selle uurimegi kohe välja.

    Saame kokku spordiklubis Sparta ning peale pisikest soojendust sõudeergomeetril võimegi alustada õlatreeninguga. Täna treenime peale õla veel veidi trapetsit, biitsepsit ja käsivart.

    Järgmise kümnendi vastasseis:Kas nii – ükskord Sõrmus peal ja Raudsepp all, siis jälle Raudsepp peal ja Sõrmus all.

    ‘

    juuli 21, 2009 at 11:09 p.l. #208494
    vaaagu
    Member

    respect

    juuli 22, 2009 at 6:19 e.l. #208505
    goldenphoenix
    Member

    Oioi kuidas SIlver arenenud on. 2-3 aastat tagasi oli ta pea samasugune poiss kui mina hetkel. Võimsad käed.

    juuli 22, 2009 at 2:13 p.l. #208581
    Mikk Raudsepp
    Member

    Pähkel on tõesti jämme! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 22, 2009 at 9:48 p.l. #236359
    Erkko
    Member

    Pole Sõrmusest tükk aega midagi kuulda/näha olnud

    Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.