Tere, et kuidas nende ainetega siiski on siis? Mul oleks vaja mingit rasvapõletajat, reklaamid on küll kõik paljulubavad kuid kuidas nendega lood on? Kummad on paremad: kas mingi pulber või kapslid? Ja kuidas tuleb treenida et need otstarbekalt mõjuks? Või lihtsalt kodus teleka ees neid süüa? Samas kuluks ka lihaste kasv ära, soovitusi? Saalis proovin vähemalt 2-3 korda nädalas minna kuna ajaplaaniga kitsas. Et ehk oskaks keegi mulle soovitada ja ehk sinna kõrvale ka mingit treeningplaani pakkuda. Oleksin väga tänulik ja kõik abi on teretulnud.