Skip to main content

alustuseks

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » alustuseks

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 8, 2004 at 7:12 p.l. #1755
    qqqwwweee
    Member

    tere!mida soovitaksite toidulisanditest mass ja jõu kasvatamiseks ennem trenni teinud 7 aastat

    jaanuar 9, 2004 at 7:56 e.l. #35478
    Ott Kiivikas
    Member

    Pikka aega treeninud mehe kohta huvitav küsimus. Kui tõesti pole ennem kasutanud toidulisandeid, siis võib alustada mõne valgubaasil tootega nagu Whey Lemon Super või Protein No 1 kui rahakott kannatab võid segada valku mõne gaineriga nagu Heavy Amino dr. või Post Workout.

    jaanuar 9, 2004 at 1:19 p.l. #35479
    qqqwwweee
    Member

    äitah vastuse eest aga äkki kreatiini või BCAA 2000 mida nende tootete kohta oskate õelda ennem pole mingeid toidulisandeid söönud, muidu vanust on 16 tegelen maadlusega,

    jaanuar 12, 2004 at 6:45 e.l. #35480
    Ott Kiivikas
    Member

    Valgule lisaks võid enne võtta kreatiini, BCAA aminohapped on ka valgu koostises olemas, sõltuvalt tootest on nende % kogus erinev.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.