Skip to main content

Abi vahenditega

Avaleht » Forums » Kommerts » FitShop » Abi vahenditega

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 6, 2009 at 10:10 p.l. #17517
    quick
    Member

    lugu siis siuke, et plaan trenni tegema(põhimõtteliselt pole teind vahepeal tükk aega, et asi hakkab peaaegu 0-ist)hakkata.

    Niiet lugu selline, et küsin abi mida soetada oleks vaja. Tahaks saada massi juurde, lihased kasvama(kõik lihased) ja jõudu.

    Soovitage siis võimalikult odavalt ja hästi mõjuvaid asju FitShop’ist mis sobiks minu eesmärkidega mida ülal mainisin.

    juuli 6, 2009 at 10:18 p.l. #205963
    pikkpoiss
    Member

    Toitumis ja treeningkava, 900.- Alguses pole vist mõtet väga muud osta. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 7, 2009 at 7:31 p.l. #206160
    quick
    Member

    läheks kulukaks, praegu rahaga kitsas, niiet soovitage midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 7, 2009 at 8:03 p.l. #206166
    noPAINnoGAIN
    Member

    läheks kulukaks, praegu rahaga kitsas, niiet soovitage midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Telli siis toitumiskava ning treeningkava võta siit samast lehelt tööriistade alt.. see on odavam variant. Kui nulli lähedalt alustad, siis pole mingitel lisanditel praegu mõtet.

    juuli 7, 2009 at 9:13 p.l. #206177
    navigaator
    Member

    Soovitan erialast kirjandust lugeda.

    juuli 7, 2009 at 9:20 p.l. #206178
    Capricorn
    Member

    Lisandite peale kulutad kokkuvõttes rohkem kui toitumis/treeningkava peale ning suvaliselt treenides/toitudes tulemus jääb kehvemaks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 8, 2009 at 4:57 e.l. #206187
    tereummikust
    Member

    Soovitan erialast kirjandust lugeda.

    Nõustun navigaatoriga. Tutvu siin lehel olevate artiklitega Toitumisest ja Treeningust. Võta endale algajatele mõeldud treeningkava ja hakka regulaarselt ja korralikult trenni tegema ja sööma, küll siis mass tuleb. Toidulisandid võiksid tiba hiljemaks jätta, kui aga soov tõesti kindel, siis kõige elementaarsemad valk+süsikad võiksid sulle peale trenni taastumiseks sobida. Aga ära unusta, et toidulisanditest pole tolku, kui toitumises augud.

    juuli 8, 2009 at 5:41 e.l. #206190
    krut949
    Member

    kui on huvi alustada uuesti, siis just eile vaatasin läbi kõik eestikeelse Muscle and Fitnessi numbrid. seal on eelmise aasta oktoobri ja novembri numbrites sees 12 nädalane algaja programm. kogu treeningkava on sees, kui ma õigesti mäletan, siis ka toitumine selle programmi kõrvale. ehk siis, kes otsib see leiab. alati on olemas mingid võimalused. ja kui väidad, et pole kusagilt saada neid vanu numbreid, siis minu meelest Fitshopis neid müüakse ka.

    juuli 8, 2009 at 6:49 e.l. #206200
    daemonium
    Member

    läheks kulukaks, praegu rahaga kitsas, niiet soovitage midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    e-ee …

    sa valesti arvutad.

    Kulukas on see,mis tulemust ei anna.

    No ntx – sööd kolm kuud mida juhutb,treenid oma isikliku kenjaalse kava järgi ja tulemust ei ole …

    vata kui palju oled raha söögile kulutanud,aega (ja ka raha,kui käid jõusaalis)trennile kulutanud ilma erilise kasuta, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vat SEE on kulukas!

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.