Skip to main content

Valk

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Valk

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 17, 2009 at 2:36 p.l. #17269
    –kaspar–
    Member

    kui jood enne trenni munavalget, kas see annab midagi juurde?

    juuni 17, 2009 at 3:02 p.l. #202793
    Mansel
    Member

    Valku <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 17, 2009 at 3:44 p.l. #202803
    rinaldo
    Member

    Mõttekam on süüa paarsada grammi kohupiima ja üks banaan tund aega enne trenni.

    juuni 17, 2009 at 4:05 p.l. #202806
    bohemianrhapsody
    Member

    kui jood enne trenni munavalget, kas see annab midagi juurde?

    Juurde võrreldes millega?

    juuni 17, 2009 at 4:07 p.l. #202808
    Tigerkutsu
    Member

    Salmonelloosi vblla.

    juuni 17, 2009 at 4:35 p.l. #202813
    –kaspar–
    Member

    Juurde võrreldes millega?

    Jõudu, või siis lihast,ma ka täpselt ei tea, mida siis? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 17, 2009 at 4:36 p.l. #202814
    –kaspar–
    Member

    Valku :lol:

    Seda ikka jah, aga kas jõudu või lihast? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 17, 2009 at 4:50 p.l. #202817
    matjusm
    Member

    Seda ikka jah, aga kas jõudu või lihast? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See ei ole nii, et sööd ühte asja, saad jõudu ja sööd teist asja, saad lihast. Lihast saad siis juurde, kui treenid, puhkad ja treenid korralikult üleüldiselt.

    juuni 17, 2009 at 4:57 p.l. #202819
    NO PAIN NO GAIN
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:lol:

    Parem on enne trenni saada kaua lagunevad sysivesikud n2iteks mingi puder jne.

    Siis j2tkub ka energiat trenni jooksul, p2rast trenni oleks juba m6tekam juua muna ja saada valku..

    juuni 17, 2009 at 5:54 p.l. #202837
    timo116
    Member

    :lol:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Parem on enne trenni saada kaua lagunevad sysivesikud n2iteks mingi puder jne.

    Siis j2tkub ka energiat trenni jooksul, p2rast trenni oleks juba m6tekam juua muna ja saada valku..

    pärast trenni oleks mõtekam juba kiireid süsivesikuid süüa ja natuke valku <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 17, 2009 at 6:16 p.l. #202844
    –kaspar–
    Member

    pärast trenni oleks mõtekam juba kiireid süsivesikuid süüa ja natuke valku <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    olgu eks ma siis üritan teha, kolme kuuga tahaks ikka vormi saada :lol:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 17, 2009 at 6:22 p.l. #202846
    timo116
    Member

    olgu eks ma siis üritan teha, kolme kuuga tahaks ikka vormi saada :lol:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    3 kuuga saab palju teha, aga ära väga palju looda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.