Skip to main content

kreatiin

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » kreatiin

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 2, 2004 at 10:04 p.l. #1710
    kult
    Member

    Kumb on mõtekam enne kasutama hakkata kas ainult kreatiini või ainult lisavalku. (mõlema jaoks ei jätku raha) Mõtlesin kasutama hakata ainult kreatiini kuna oma valguvajaduse saan tavatoidust kätte. Trennis olen käinud aasta ja tahaks teada kas pole liiga vara kreatiini jaoks.

    jaanuar 7, 2004 at 7:50 e.l. #35295
    Arnold
    Member

    Esmalt oleks mõtet siiski proovida korraliku treenigjärgse taatumis seguga , mis sisaldaks ka kreatiini . Näiteks : WGHP või lemon super + 5gr kreatiinmonohüdraate.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.