Projekt Kaido Leesmann alla 100kilo! LÕPETATUD – EESMÄRK TÄIDETUD, VIIMASED PILDID!
- This topic has 264 replies, 90 voices, and was last updated 15 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Projekti Kaido Leesmann alla 100kilo kutsus ellu asjaolaine ise, sooviks kergema sammuga ringi liikuda ja ennast paremini tunda.
Kaido palus minu abi, et korrastada tema toitumine ja aidata seda allavõtmis protsessi jälgida kogu ettepandud aja jooksul.
Algne kaal millilt projekti alustasime oli 122kg.Eesmärk oleks kaaluda 99kg. Panime märgi, et selline kaalu langus võiks toimuda 6-7 kuu jookul.
Tänaseks on Kaido ära saatnud oma tavapärase toitumise 6 päeva, analüüsin selle ära ja teen vastavad korrektuurid, et tagada õige tulemus.
Lisaks sellele hakkab Kaido kasutama ka figuurikombot (sisaldab rohelise tee ekstrakti, Omega 3 rasvhappeid ja rasvapõletajat).
Tegime meie esimesel kohtumisel ka pildid ja hakkame neid tegema iga kuu 1 korra, et ka tavainimestel oleks kogu protsess nähtav.
Miks me seda teeme avalikult? Väga lihtsal põhjusel, et motiveerida ka neid mehi – naisi, kellel on raske ennast kätte võtta ehk saavad nemad Kaido tulemustest
lisa innustust.Tõstame selle uudise ka foorumisse, et teil oleks edaspidi võimalus ka kaasa rääkida ja kommenteerida.
Isekeskis nimetame seda elukestvaks protsessiks: kabetajast – jõutõstjaks, jõutõstjast – kulturistiks.Kõik on võimalik nagu Kaido läbi oma tegemist on elus tõestanud!
Kommenteeri ja küsi Kaido käest siin!
Siis peab Kaido ka uue surumisärgi omale ostma.
Ma vist võlgnen vähemalt selgituse…
Alustasin jõutõstmist ca 100 kilosena (madalaim kaal on võitlustel olnud 97,2).
Isu kasvas, ajasin taga suuremaid numbreid, kaal tõusis aastatega 122 kiloni (tõuseks veelgi). Jõutõstmist oli mõnus teha, kang muutus kergemaks.
Samas elukvaliteet langes. Üldine vastupidavus kannatas, on palju asju, mida ei saa teha või mis on rasked. Ka rasvaprotsent tõusis liiga suureks (28,4).
Kuna reisin palju, siis näiteks lennukis lendamine muutus minu jaoks täielikuks katsumuseks (kõrval reisijatele ruumi ei jää, endale ka mitte).
Mis saab jõutõstmisest?
Üks eesmärk korraga. Kõigepealt võtame ennast soovitud kaalu ja siis elame edasi. Kunagi võib-olla proovin veel tõsta. Aga kindlasti peab särk siis olema mitu numbrit väiksem.
Lisaks on mul praegu Revalis grupp jõutõstjaid keda treenin (20 inimest), saan rohkem neile pühenduda.
Püüan harjuda uue elurütmiga.
Otiga koos liigume nüüd uute eesmärkide poole. Ta aitab mind toitumisega ning on vaimselt toeks.
Trenni teen kergelt 5xnädalas, neist 2 päeva Bodypumpi. Natukene pabistan oma jõunäitajate langemise eest, aga midagi pole teha.
Annan teada oma edusammudest, paigalseisust või tagasiminekutest.
Kindlasti saab see väga huvitav ettevõtmine olema ja kindlasti ka edu eesmärgi sooritamisel!
Ma vist võlgnen vähemalt selgituse…Eks kahju on natuke , aga me hoiame sulle oma pundiga pöialt
Mis on ühist Kaido Leesmannil ja sellel pildil?? Reklaam? Kasuta naist lisandite hoidjana?
Mis on ühist Kaido Leesmannil ja sellel pildil?? Reklaam? Kasuta naist lisandite hoidjana?Kaido hakkab figuuri kombot kasutama mis on pildi peal kujutatud.
Ma vist võlgnen vähemalt selgituse…Sul saab olema see kaalumuutus umbes-täpselt sama mis mina siin läbi tegin. Minu maks raskus, rinnalt, ühe korra peale langes 30kg seda 20kg kehakaalu languse puhul. Meie keha koostis oli stardimomendil pisut erinev, mina kaotasin ka umbes 6-8kg lihaseid et klassikasse mahtuda, seega arvan, et sinul need jõunäitajad niipalju kukkuda ei tohiks. Natuke aga vast ikka, vähemalt esialgu.
Super projekt. Väga huvitav on jälgida sellist muutust ja eriti seda, mida kaalulangus jõunäitajatega teeb.
Palju edu!
Mis on ühist Kaido Leesmannil ja sellel pildil?? Reklaam? Kasuta naist lisandite hoidjana?Tekkis sama küsimus
Mis on ühist Kaido Leesmannil ja sellel pildil?? Reklaam? Kasuta naist lisandite hoidjana?A mis pildil viga? Kõike ei pea ju lõpuni ära seletama mis pildilt näha on. Kokku võiks ju mõelda mida iganes. Ehk siis, et mida see kompositsioon tähendada võiks.
Mis on ühist Kaido Leesmannil ja sellel pildil?? Reklaam? Kasuta naist lisandite hoidjana?Kes veel aru ei saanud, siis sellise keha saavutamine, nagu seda on pildil, ongi Kaido eesmärgiks.
- You must be logged in to reply to this topic.
