Valgud, proteiinid jm. Kas muidu ei saa?
- This topic has 6 replies, 5 voices, and was last updated 16 years, 8 months tagasi by
.
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
-
Postitused
-
Läbi foorumi on igal pool ikka erinevate lisandite kasutamine, enne ja pärast sporti. Kuid kas need on nii vajalikud, millal on need vajalikud ja kas mõningad ained ei või osutada kahjulikuks? Ma ise ei tee küll kõige inensiivsemat lihase trenni, kas peaksin siiski kasutama midagi ergutamiseks/toidulisandina või piisab sellest kui saan toiduainetest oma ained kätte? ..ja milliseid aineid täpsemalt vajaksin?
Läbi foorumi on igal pool ikka erinevate lisandite kasutamine, enne ja pärast sporti. Kuid kas need on nii vajalikud, millal on need vajalikud ja kas mõningad ained ei või osutada kahjulikuks? Ma ise ei tee küll kõige inensiivsemat lihase trenni, kas peaksin siiski kasutama midagi ergutamiseks/toidulisandina või piisab sellest kui saan toiduainetest oma ained kätte? ..ja milliseid aineid täpsemalt vajaksin?Läbi foorumi on igal pool ikka erinevate lisandite kasutamine, enne ja pärast sporti. Kuid kas need on nii vajalikud, millal on need vajalikud ja kas mõningad ained ei või osutada kahjulikuks? Ma ise ei tee küll kõige inensiivsemat lihase trenni, kas peaksin siiski kasutama midagi ergutamiseks/toidulisandina või piisab sellest kui saan toiduainetest oma ained kätte? ..ja milliseid aineid täpsemalt vajaksin?Kui sa saad oma toidust kõik vajalikud rasvad, valgud ja süsivesikud kätte, ei ole vaja sul ühtegi toidulisandit kasutada. Eriti kui sa veel väga intensiivset lihastrenni ei tee.
Lugedes pealkirja, ei tahaks mainimata jätta, et valk=proteiin.
Lugedes pealkirja, ei tahaks mainimata jätta, et valk=proteiin.
Njaah, huh, shame on me!
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)- You must be logged in to reply to this topic.
