Skip to main content

Palun asjatundjad ja targemad -AIDAKE!!!

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Palun asjatundjad ja targemad -AIDAKE!!!

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 27, 2009 at 7:34 p.l. #16954
    Üksik23
    Member

    Olen oma murega siin 5 kuud pead vaevanud:S

    5 kuud tagasi tõin ilmale poja ja nüüd istun siin oma lisakilode otsas:S

    kaalun 67 kg ja olen 168cm pikk

    Enne rasedust kaalusin 63 ja siiski polnud endaga rahul:S Nüüd see 67kg tundub lausa katastroof:S

    Aeg on sedamaal et võiks end liigutama hakata:D

    Pidasin siin nädal tagasi proteiinidieeti ja sain 65 kg peale

    Peale dieeti võtsin 3 päevaga kohe 2 kg juurde…Nüüd olengi omadega jamas ei julge süüa ega kaalule minna:S

    Suur soov oleks minna aeroobikatrenni aga see nõuab palju aega mida mullapse kõrvalt napib,ei ole küll rinna laps aga ikkagist:S

    Nüüd kardangi et jään eluks ajaks paksuks ,jube masendus on ka peal..usun et sellist halamist on siin vb ennemgi kirjutatud aga sisimas loodan et on siin foorumis keegi kes aitaks mul mõelda kus otsast ma alustama peaks et kaal lõppuks langema hakkaks

    Kardan väga et näljutmine teeb mule veel palju hädasi:S

    mai 27, 2009 at 8:30 p.l. #198684
    PumaZ
    Member

    Otsingut tasuks sul kasutada. Leiaksid kindlasti vastused oma küsimusetele ja öra karda eluks ajaks sa paksuks ei jöö :o

    mai 27, 2009 at 8:34 p.l. #198688
    rinaldo
    Member

    Veidikene lugemist

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=2417

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3324

    Ma soovitan tellida Natalia Nazarenko-Kiivikase käest toitumiskava

    http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=151

    Sa võid oma keha muuta ükskõik milliseks, kui sul on piisavalt aega, raha ja tahtejõudu. Raha all mõtlen siis jõusaali kuumaksu ja toitu.

    mai 27, 2009 at 8:42 p.l. #198694
    scubamonkey
    Member

    Minul oli selline lugu, et niikui mätas kuivaks läks tulid õlu ja šašlõkk (traditsiooniline, mis minu arvates on parim, sest seal on ka pekki). Kuna treening ei olnud sel hetkel just prioriteetseste tegevuste hulgas, lisandus paugust 5 kg…..ümber kõhu ja sealt kohe alla, kusjuures see ei olnud ei kaks -ega ka kolmpealihas.

    Aga jah. Mine trenni, telli Aktivistilt toitumiskava ja kusjuures mina avastasin (Ameerika eksole) et laps on eriti multifunktsionaalne treeningvahend. Loobi, tõsta, keeruta…kes ütleb et ei arenda..

    mai 27, 2009 at 8:59 p.l. #198699
    Wire
    Member

    Toitumiskava raudselt võta. Saad targemaks juba kava jälgides. Saan aru, et tahad kiirelt hakata õigesti toituma… siis tee see investeering ja telli toidukava. See aitab, usu:)

    Kirjutad oma eesmärgid jne ja saad vastava kava;)

    mai 29, 2009 at 3:10 p.l. #198986
    moosese10k2sku
    Member

    Minul oli selline lugu, et niikui mätas kuivaks läks tulid õlu ja šašlõkk (traditsiooniline, mis minu arvates on parim, sest seal on ka pekki). Kuna treening ei olnud sel hetkel just prioriteetseste tegevuste hulgas, lisandus paugust 5 kg…..ümber kõhu ja sealt kohe alla, kusjuures see ei olnud ei kaks -ega ka kolmpealihas.

    Aga jah. Mine trenni, telli Aktivistilt toitumiskava ja kusjuures mina avastasin (Ameerika eksole) et laps on eriti multifunktsionaalne treeningvahend. Loobi, tõsta, keeruta…kes ütleb et ei arenda..

    Ja kui maha kukub siis on ops. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Natuke hirmutamist ka.

    Mõned naised ei pruugigi enam saledaks saada pärast sündimist. Näiteid oma lähedalt

    mai 29, 2009 at 5:41 p.l. #199008
    argoll
    Member

    Ja kui maha kukub siis on ops. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Natuke hirmutamist ka.

    Mõned naised ei pruugigi enam saledaks saada pärast sündimist. Näiteid oma lähedalt

    Mul oli üks töökaaslnae, kes samuti peale sünnitust võttis 10kg juurde.Talle tundus ka, et ei olegi võimalik endist kaalu enam tagasi saada.Läks siis 3a mööda ja nüüd ei tunnegi enam ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Tundub, et sinu tuttavate naiste haigus on LAISKUS <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jõudu,

    Argo

    mai 29, 2009 at 6:21 p.l. #199013
    kimmel
    Member

    Fakt on see et mis kergelt tuld see kergelt läinud…kiirelt kadunud lisakilod tulevad ka kergelt tagasi.Ma arvan et sul on kõige mõtekam tellida toitumiskava ja sinna juurde ka natuke sporti ja piisab ma arvan et vaikselt maha võtta.Või teine võimalus siin,kasuta otsingut,siin on ka väga palju häid artikleid toitumise kohta.lõppkokkuvõtteks OLE AKTIIVNE

    juuni 5, 2009 at 6:20 p.l. #200376
    maximus89
    Member

    Miks dieeti pidada? Parem muuta elustiili.

    juuni 5, 2009 at 7:12 p.l. #200383
    FG
    Member

    Kui vähegi aega leiad poisi kõrvalt, mine ikka trenni (piisava tahtmise korral ma usun on see kindlasti võimalik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ).

    Aga tegelik võti on ikka jah toitumises, ja seda muuta on ainult sinu enda tahtejõu küsimus. Aga kindlasti mitte võimatu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , seda enam, et sa ei toida last rinnaga ja sealt tulenevad piirangud puuduvad.

    Telli võimalusel siitsamalt saidilt toitumiskava, ja soovitaksin samuti Nataliat.

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.