Skip to main content

Kreatiini lahustuvus

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Kreatiini lahustuvus

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 22 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • mai 24, 2009 at 5:50 e.l. #16884
    Beljo
    Member

    Niisiis, segan 5 g kreatiini 200 ml veega. Loksutan seda mingi 2-3 minutit. Loksutan, lasen seista, loksutan jne. Aga ikkagi vesi jääb “uduseks” Küsimus siis, et kas ta peabki selline jääma või peab veel kauem laskma lahustuda? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 24, 2009 at 6:50 e.l. #197966
    matti
    Member

    Jah, paraku kreatiin ei lahustugi vees õieti

    mai 24, 2009 at 7:47 e.l. #197983
    noPAINnoGAIN
    Member

    Niisiis, segan 5 g kreatiini 200 ml veega. Loksutan seda mingi 2-3 minutit. Loksutan, lasen seista, loksutan jne. Aga ikkagi vesi jääb “uduseks” Küsimus siis, et kas ta peabki selline jääma või peab veel kauem laskma lahustuda? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Miks sa üldse vees lahustad? Mahla või muude süsivesikutega segades pidi imendumine ju parem olema

    mai 24, 2009 at 8:49 e.l. #197994
    Amarillo
    Member

    Miks sa üldse vees lahustad? Mahla või muude süsivesikutega segades pidi imendumine ju parem olema

    ainult monohüdraadiga on tuntavalt parem , postitajale et proovi sooja/leige veega

    mai 24, 2009 at 9:04 e.l. #197996
    -arx-
    Member

    ma lugesin kuskilt, et just külma veega. dextroga segada kõige lihtsam minu arvates. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 24, 2009 at 9:09 e.l. #197998
    Beljo
    Member

    Mul ongi mono, fasti kreatiin. Ma teen nii et veega ja siis joon viinamarjamahla peale.

    mai 24, 2009 at 9:34 e.l. #198000
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Ega tavaline monohüdraat lahustugi vees täielikult. Sega vette ja joo kohe ära. Kui kaua ootad, siis ladestub muidugi klaasi põhja ja pead jooma nagu liiva nagu üks ütles. Peaasi, et sa selle endale kuidagi sisse saad ja põhiline on ju, et asi mõjub! Kreatiin etüül-ester, mida ma võtan, jääb ka vee pinnale pidama samas kui muud ained vajuvad kohe põhja. Suurema raha eest võid kuskilt ka hästi lahustuva kreatiini leida, samas ma ei tea, kas ka mõju parem on.

    Ja muidugi võtta kreatiin monohüdraati koos lihtsüsivesikutega.

    mai 24, 2009 at 9:39 e.l. #198001
    Jackie
    Member

    Lusikaga pulber suhu ja vedelikuga loputad alla. Hakka nüüd mingeid topsikuid veel määrima!

    mai 24, 2009 at 9:43 e.l. #198002
    noPAINnoGAIN
    Member

    Lusikaga pulber suhu ja vedelikuga loputad alla. Hakka nüüd mingeid topsikuid veel määrima!

    Loodan, et tegid nalja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See pulber paljalt suus on ikka päris räme tunne

    Kirbu variant on parim muidu

    mai 24, 2009 at 9:50 e.l. #198004
    timo116
    Member

    Mul ongi mono, fasti kreatiin. Ma teen nii et veega ja siis joon viinamarjamahla peale.

    Miks sa teda viinamarjamahlaga kokku ei sega?

    mai 24, 2009 at 9:59 e.l. #198005
    Mart Muru
    Member

    Lusikaga pulber suhu ja vedelikuga loputad alla. Hakka nüüd mingeid topsikuid veel määrima!

    Parim variant

    mai 24, 2009 at 10:42 p.l. #198110
    PumaZ
    Member

    Keeruta lusikaga ringi, ja joo ära siis kui see kristallid veel vees pöörlevad.

    mai 25, 2009 at 4:15 e.l. #198113
    Beljo
    Member

    Keeruta lusikaga ringi, ja joo ära siis kui see kristallid veel vees pöörlevad.

    Vot nii ma teengi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 25, 2009 at 8:23 e.l. #198163
    PumaZ
    Member

    Vot nii ma teengi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, algul oli mul endalgi probleeme lasin seista, aga ära ei lahustunud, nüüd igakord teen niimoodi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 25, 2009 at 8:57 e.l. #198169
    extrance
    Member

    Jah FAST-i monohüdraat ei lahustu üldse, tee mis tahad. Minu jaoks oli see üllatus, kuna olin varem proovinud Tai Kane monohüdraati, mille lahustuvus oli idiaalne. Ehk siis Tai Kane puhul, kohe kui pulbri mahla panid oli see praktiliselt kadunud ka segamata ja ühtlaselt lahustunud, mingit erilist sadet klaasi põhja ei jäänud. FAST-i puhul oli pettumus suur, kuna see on täielikult lahustumatu. Ei saa aru kuidas saab kahe tootja kreatiin monohüdraat niimoodi kardinaalselt erineda. Ma ei tea kumb neist parem on, aga igatahes FAST-i on halb tarbida.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 22 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.