Kõige paremad trennid on üldiselt olnud siis kui on juba enne jõusaali minekut selline enesekindel ja jõuline tunne. Lähed ja paned.
Vahel, peale pikka päeva, on ka selline loid ja lontis tunne – siis lihtsalt teed trenni lõpuni, saunast läbi ja koju magama. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kui trenni minna sellise tundega, et sul mingi kohustus, aga kuidagi ei viitsi minna, siis parem mitte minna- vihjab närvisüsteemi ülekoormusele. Aga muidu ikka hea tunne, ei jõua ära oodata, et saaks kükile ja svungimisele ja rinnalevõtmisele raskusi juurde panna.
Kui trenni minna sellise tundega, et sul mingi kohustus, aga kuidagi ei viitsi minna, siis parem mitte minna- vihjab närvisüsteemi ülekoormusele. Aga muidu ikka hea tunne, ei jõua ära oodata, et saaks kükile ja svungimisele ja rinnalevõtmisele raskusi juurde panna.
damn, siis on mul juba aastaid eranditu närvisüsteemi ülekoormus.