Rasvast lahti/kaalust alla
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 14 years, 11 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Oleks soov siis rasvast naha all lahti saada ja keha trimmida, hiljem vb ka lihasmassi lisada pisut. Olen 23-aastane naine. Toitumiskava järgin (Kalmuselt eelmisel aastal tellitud just rasvapõletuseks), aga milliseid trenne ja kui palju oleks mõistlik teha. Hetkel siis käin e,k,r podypump’is ja combatis (järjest), need on nagu kindlad trennid, milles soovin käia. Kas t ja n oleks pigem mõistlik mingit aeroobset fatburn trenni külastada või pumpi või hoopis miskit kolmandat? nv’l käin tavaliselt 10km jooksmas, vahel tempokat kõndi tegemas.
Kõik asjalikud soovitused teretulnud! Tänud!
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.