Skip to main content

Jalad + Mass

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Jalad + Mass

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 13, 2009 at 5:19 p.l. #16614
    Tarantula
    Member

    Tere mul on selline küsimus et kui teha massi et kas võib väljas jooksmas k2jja , et ega see ei tekita kaalualandust või muud sellist ? (ja kuidas joosta kas aeglase tempoga või kiire)

    veebruar 13, 2009 at 5:29 p.l. #183765
    ROtter
    Member

    Tere mul on selline küsimus et kui teha massi et kas võib väljas jooksmas k2jja , et ega see ei tekita kaalualandust või muud sellist ? (ja kuidas joosta kas aeglase tempoga või kiire)

    Jooksmine kulutab siiski energiat, aga samas on vajalik südame-veresoonkonna arenguks. Kui sa sööd rohkem kui kulutad, peab kehakaal suurenema. Jooksmine väljas värskes õhus tekitab samas ka söögiisu.

    veebruar 13, 2009 at 6:48 p.l. #183780
    Tarantula
    Member

    Jooksmine kulutab siiski energiat, aga samas on vajalik südame-veresoonkonna arenguks. Kui sa sööd rohkem kui kulutad, peab kehakaal suurenema. Jooksmine väljas värskes õhus tekitab samas ka söögiisu.

    okei suur aitäh sulle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.