Skip to main content

Kiiresti ja aeglaselt seedivad toidud

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kiiresti ja aeglaselt seedivad toidud

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 10, 2009 at 8:08 p.l. #16573
    VoodooMagic
    Member

    Kas aeglaselt seeditavate toitude söömine võiks kaasa aidata dieedile?

    Pean silmas, et kui peale sööki tekib aeg, kus on veel toidust midagi tarbida ei teki kohe söögiisu vaid organism tarbib toitu ning kehavarusi kõrvuti.

    Kas see teooria peab paika, kas on efektiivsuselt mõtekas?

    Kui jah siis millised on aeglaselt seedivad toidud?

    veebruar 10, 2009 at 8:27 p.l. #183420
    Capricorn
    Member

    Üldiselt rasv ja valk seedivad kauem, süsivesikud kiiremini.

    Ega liiga suures osas süsivesikutest toitudes kaalu langetada lihtne pole jah. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 10, 2009 at 8:57 p.l. #183430
    moosese10k2sku
    Member

    DR.phil soovitab – enne toitumist :Täisteraleib millel on 100% puhast oliiviõli paar tilka, nii et maitseks tunneks.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Oprast jäi silma.

    veebruar 10, 2009 at 9:13 p.l. #183433
    VoodooMagic
    Member

    Aga huvitav, kaua siis ajaliselt kiiremad ja raskemad seedivad?

    Mis see täistera leib head peaks tegema?

    veebruar 10, 2009 at 9:46 p.l. #183434
    vaher
    Member

    Täistera leib on kiudaineid täis, mis on väga raskesti seeditavad. Seega see seedib aeglaselt. Aga ma miskipärast ei usu, et see nii must-valge on, et kui kaua seedib, siis parem ja vähe seedib siis dieedile halb.

    veebruar 10, 2009 at 10:35 p.l. #183440
    VoodooMagic
    Member

    nojah et siis käitub siis nö tropina toidu ees…

    veebruar 11, 2009 at 2:00 p.l. #183492
    moosese10k2sku
    Member

    see seedib kaua ehk sul ei teki seda näljatunnet nii kiiresti. aitab dieedil püsida.

    veebruar 11, 2009 at 3:30 p.l. #183501
    Bulletproof
    Member

    DR.phil soovitab – enne toitumist :Täisteraleib millel on 100% puhast oliiviõli paar tilka, nii et maitseks tunneks.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Oprast jäi silma.

    offtopic

    mitte, et see asjakohaselt kriitiline info oleks, aga Oprah saates on DR. Oz, kes on päris elav ja suudab kõik lihtsalt selgeks teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.