Spinning algajatele

Tere!

Kas oskate äkki soovitada, kus oleks Tallinnas algajate spinningu trennid? Või kas Jüri kandis ka neid on kusagil? Ja milline peaks olema ettevalmistus enne tundi minekut?

Ette tänades,

theia

Algajate tunnid on olemas enamikes spordiklubides, kus üldse spinn on. Jürikandis selliseid klubisid pole.

Alustuseks tasuks minna tundi, mille nimi on Easy või Fatburn.

Jalga tugeva tallaga jalats ja kaasa jook.

Kui oled esimest korda, mine natuke varem, kui täpne tunni algus ja ütle treenerile, et oled esmakordselt, siis ta aitab sul ratta paikka panna ja räägib, mida jälgida ja teha.

Head spinnimist!