Treening peale mandlite eemaldamist
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 16 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere,
Homme on kuu mandliteopist möödas. Vabas olekus on kurk “nagu terve”. Täna käisin esimest päeva trennis. Tegin hästi väikeste raskustega ja rahulikult tunnikese. Kusagil 10 minuti pärast peale trennialustamist, tekkis vastik “klobi-tunne” kurku, mis püsis terve trenni aeg ja tekitas väga ebameeldivat olekut. Nagu kurk oleks paiste läinud vms. Valulik ei olnud. Ei julge teha sellise tundega eriti.
Kuidas teil peale oppi on trenn leinud? On olnud sarnaseid kogemusi?
Mul “klompi” küll kurku ei tekkinud. Ja arstid ütlesid, et kuu aega ei tohiks otseselt spordiga tegeleda – verejooksu oht. Muid tüsistusi ei tohiks küll sporditegemisega kaasneda. Mina hakkasin vaikselt liigutama juba paari nädala pärast – jooksin, ujusin.
Aga eks see ole hästi individuaalne ja eelkõige peaks lähtuma oma enese- ja kõhutundest.
Head paranemsit igatahes!
- You must be logged in to reply to this topic.