Jõusaal ilma jõutõmbe ja kükkimisvõimaluseta
- This topic has 6 replies, 6 voices, and was last updated 17 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Kas jõusaalis on võimalik keha tasakaalustatult treenida ilma vabaraskusteta küki ja jõutõmbeta? Küsin selle pärast, et jõusaalis, kus ma käin on vaid smithi puur. Jõutõmbeks ega kükiks pole isegi kangi. Ma ise kardan et ainult smithi puuris treenides jäävad stabiliseerivad lihased liiga nõrgaks. Seljasirutajale leidub alternatiive, kuid jõutõmme ja kükk on siiski 2 väga tähtsat baasharjutust.
Kas jõusaalis tuleb kõne alla treening ilma vabaraskusteta küki ja jõutõmbeta? Avaldage oma arvamusi.
Parem ikka kui üldse mitte treenida.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Parem Ilma kui mitte kedagi…aga ma ei usu, et kükk seal saalis täiesti võimatu on. Saab ju smithi puuris kükkida ja saab hantlite ja kangiga ju ilma puurita ka kükkida. Või seal saalis pole hantleid ega kangi? Sel juhul on see küll huvitav saal…
Äkki saad seda varianti kasutada
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
http://www.elu24.ee/?id=72516Vot on jah huvitav saal. Hantleid on küllaga. Kõige raskemad on 35kg tükk. Kange on saalis üks! No teine kang on ka, aga see on ez-kang. Mulle meeldib väga kükkida ja jõutõmmet teha nii et jama lugu.
Täpsustuseks ütlen, et see jõusaal on alles avamisel. Kujutan ette et see üks kang, mis saalis on, saab alati kasutuses olema rinnalt surumisel.
Vot on jah huvitav saal. Hantleid on küllaga. Kõige raskemad on 35kg tükk. Kange on saalis üks! No teine kang on ka, aga see on ez-kang. Mulle meeldib väga kükkida ja jõutõmmet teha nii et jama lugu.Täpsustuseks ütlen, et see jõusaal on alles avamisel. Kujutan ette et see üks kang, mis saalis on, saab alati kasutuses olema rinnalt surumisel.
vaheta jõusaali! selline jõusaal ei kõlba kuskile!
Vot on jah huvitav saal. Hantleid on küllaga. Kõige raskemad on 35kg tükk. Kange on saalis üks! No teine kang on ka, aga see on ez-kang. Mulle meeldib väga kükkida ja jõutõmmet teha nii et jama lugu.Täpsustuseks ütlen, et see jõusaal on alles avamisel. Kujutan ette et see üks kang, mis saalis on, saab alati kasutuses olema rinnalt surumisel.
Olen samas situatsioonis (kuid vaevalt et samas jõusaalis).
Mitte ei saa aru mis on nii rasket hantlitega jõutõmmet tehes ja kükkides. Olen niimodi juba pikemat aega treeninud ja areng toimub ikkagi hoolimata kangipuudusest. Kuna hantlite raskusest on kükkimiseks väheseks jäänud siis olen hakanud üks jalg teisest veidi ees (ühe kand teise ninast umbes 5-10 cm eespool) kükkima.
Ning jõutõmme on ju sisusliselt täpselt sama liigutus, hoolimata sellest kas sa viid seda läbi kangi või hantlitega.
Samas kui oleks teadnud, et jõusaalis pole kange, poleks iial liitunud aga nüüd on hilja. Kui aastane membership ära lõppeb siis on kohe uude saali minek.
- You must be logged in to reply to this topic.