Smolov`i kükiprogramm on…
- This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
-
Postitused
-
Tagasi uudise / artikli juurde
… vägev. Niisiis…ära tegin…kaua võtsin hoogu aga ära tegin. Õigemini, kui korrektne olla, siis tegin ära vaid pool programmi, kuid nii oligi juba alguses plaanitud. Esiteks, lähevad Smolovi teise faasi seeriad liialt lühikeseks ja 1 KM – i üles ajamine mind niivõrd ei huvitagi. Huvitab rohkem mass, mida see esimene faas peaks tagama. Smolovi esimeses faasis, esimesed kolm nädalat kükitakse nädalas 4 päeva, seejärel, peale viimast kükki on jalatrennidest 5 – 6 päeva puhkust ja siis neljandal nädalal peaks proovima uut rekordit. Praegusel hetkel, kui artiklit kriban, olen peale…
Viewing 1 post (of 1 total)
- You must be logged in to reply to this topic.