Skip to main content

Logi sisse
Kasutajanimi:

Parool:

Keep me signed in
Logi välja
Registreeru

Taasta salasõna

Kuidas saab aru kui on üle treening??

This topic has 4 replies, 3 voices, and was last updated 17 years tagasi by Tanel—.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Autor

Postitused
jaanuar 21, 2009 at 7:19 p.l. #16319

Tanel—
Member

kuidas saab aru et on üle treening??

jaanuar 21, 2009 at 7:23 p.l. #180732

Pjoonas
Member

Väsimus ,unepuudus on kindlasti kaks sümptomit.

jaanuar 21, 2009 at 7:27 p.l. #180733

Tanel—
Member

väsimus on nigunii aga unepuudus nagu täpsemalt????

jaanuar 21, 2009 at 7:41 p.l. #180739

Capricorn
Member

Ületreeningu sümptoomid

• Tulemuste langus

• Vähenenud koormustaluvus

• Kiire väsimine

• Pulsisageduse tõus või langus

• Vererõhu tõus või langus

• Unehäired

• Ärevusseisundid

• Emotsionaalne labiilsus

• Apaatia

• Isutus

• Seedehäired

• Peavalud

• Tumedad silmaalused

• Valu, ebamugavustunne südame piirkonnas

http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=1701

http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=4919

jaanuar 21, 2009 at 7:45 p.l. #180741

Tanel—
Member

TÄNUD….
Autor

Postitused

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.