Olen 95kg 30a 180cm füüsiline aktiivsus madal “arvutitöö”, paar korda nädalas natuke ujun ka.
Lähtuvalt nendest andmetest ütlevad webi lehed mu päevaseks kalorikulutuseks:
3272kcal http://www.stevenscreek.com/goodies/calories.cgi
2683kcal http://www.my-weight-loss-advisor.com/calo…-kilograms.html
2800kcal http://caloriecount.about.com/cc/calories-…ed.php?metric=1
2827kcal http://www.nutritiondata.com/tools/calories-burned
2750kcal http://www.mayoclinic.com/health/calorie-calculator/NU00598
2319kcal http://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm#
2486kcal sama leht aga Harris-Benedict-i valemi järgi.
Ei ole ju normaalne selline kõikumine, mis see õige siis on…?
Kusjuures viimane lehekülg jätab asjaliku mulje aga tulemus on suurel määral madalam teistest.