Skip to main content

Hantlid

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Hantlid

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 10, 2009 at 8:23 p.l. #16138
    PisikeKaru
    Member

    Tere. Ostsin endale täna 0,9 kg hantlid. Kuid ma ei tahaks niisama nendega vehkida, vaid tahaks teha korralike harjutusi, ehk oskate soovitada, milliseid harjustusi teha või ehk mõnda lehekülge kus on mõned harjutused üleval.

    Ette tänades <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 10, 2009 at 9:14 p.l. #179030
    whitesox
    Member

    Tere. Ostsin endale täna 0,9 kg hantlid. Kuid ma ei tahaks niisama nendega vehkida, vaid tahaks teha korralike harjutusi, ehk oskate soovitada, milliseid harjustusi teha või ehk mõnda lehekülge kus on mõned harjutused üleval.

    Ette tänades <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…mp;bot=bot.lime

    ja kliki kehaosale, mida soovid treenida.

    jaanuar 10, 2009 at 10:03 p.l. #179042
    ion
    Member

    http://www.sport-fitness-advisor.com/dumbbellexercises.html

    jaanuar 11, 2009 at 7:37 e.l. #179073
    Sir
    Member

    Tere. Ostsin endale täna 0,9 kg hantlid. Kuid ma ei tahaks niisama nendega vehkida, vaid tahaks teha korralike harjutusi, ehk oskate soovitada, milliseid harjustusi teha või ehk mõnda lehekülge kus on mõned harjutused üleval.

    Ette tänades <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    0,9kg hantlid ongi mõeldud niisama vehkimiseks, ma arvan. Vaevalt, et nad “klassikaliste” harjutuste puhul piisavat vastupanu suudavad osutada. Kui muidugi ei ole soovi teha mingeid hiigelseeriaid.

    peace

    jaanuar 11, 2009 at 8:11 e.l. #179078
    Aile
    Member

    0,9kg hantlid ongi mõeldud niisama vehkimiseks, ma arvan. Vaevalt, et nad “klassikaliste” harjutuste puhul piisavat vastupanu suudavad osutada. Kui muidugi ei ole soovi teha mingeid hiigelseeriaid.

    peace

    Aitab ikka, miks ta siis ei aita… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    6ppige lihast tunnetama, sooritage harjutusi tehniliselt korrektselt. Otsige endale hea treener, edasi v6ite j2tkata kodus.

    jaanuar 20, 2009 at 12:53 p.l. #180516
    HyPn0se
    Member

    kas nad on tõesti o,9kg või on 9 kg hantlid. isegi kui on 0.9 kg hantlid siis igasugune liigutamine on kasulik. edu

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.