Skip to main content

toitumiskava / kreatiin

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » toitumiskava / kreatiin

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 16, 2008 at 7:08 p.l. #15869
    jalgpallipea
    Member

    umm , et kellel laseks toitumiskava kokku panna kui telliks v polegi erilist vahet .. ? ise mõtlesin argo aderit D:

    ja seda ka et ostsin 300 g topsiku FAST CREATINE sportlandist ( 1 vana soovitas ) , ise tean seda et lisab jõudu ja vastupidavust ( mida ma nüüd ka tunnen peale 2 kuu kasutamist artic sportiga ) ja noh kasvatab puhast lihasmassi ja muud ma sellest ei teagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> pole nagu uurinud ka aga seda et kui ma jõusaalis hakkaks nüüd uuest aastast käima kas tasub uus osta ?

    olen v õ h i k

    detsember 16, 2008 at 7:19 p.l. #175380
    jalgpallipea
    Member

    hetkel kasutan kreatiini jalgpallis

    detsember 16, 2008 at 7:40 p.l. #175383
    masterofceremony
    Member

    Kui oled võhik, siis ei tasu kreatiini üldse kasutadagi. See nö edasijõudnutele.

    detsember 16, 2008 at 7:51 p.l. #175389
    jalgpallipea
    Member

    no enam pole midagi teha see 300g kohe otsas

    detsember 16, 2008 at 8:37 p.l. #175399
    masterofceremony
    Member

    Kreatiini tasub siis kasutada, kui tunned, et oled paigalseisus ja powerit enam juurde ei tule nii kiirelt.

    detsember 16, 2008 at 8:53 p.l. #175400
    wokie
    Member

    just nimelt, enne tasub ikka pisut uurimistööd ka teha. Kui oled alles algaja ning jõutreeningust tõsiselt huvitatud, siis kasuta kindlasti võimalust ja hari ennast selle kodulehe artiklite ja foorumi abil! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 16, 2008 at 9:13 p.l. #175406
    jalgpallipea
    Member

    ook uurin aga kuidas selle toitumiskava koostajaga oleks ?

    detsember 16, 2008 at 9:17 p.l. #175407
    wokie
    Member

    Ma ei näe mingit põhjust, miks sa ei peaks Argolt seda kava tellima. Lase aga käia! Kõik treenerid siin valikus on pädevad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.