Skip to main content

Mida on halba valkude ületarbimises ja süsikate vähesuses dieedi ajal

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Mida on halba valkude ületarbimises ja süsikate vähesuses dieedi ajal

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 28 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • mai 2, 2009 at 4:39 p.l. #15794
    tzikel
    Member

    Palju on räägitud valkude ja rasvade rohkest dieedist ja et sooovitatav vähe süsikaid.Kuid mida teeb dieedi ajal halba kui enamus toiteainetest valk,normaalselt rasva ja minimaalselt süsikaid.Mis oleks yldse maksimum soovitatav valgu kogus päevas.Mis oleks minimaalne süsikate kogus päevas.

    mai 2, 2009 at 4:48 p.l. #194011
    ROtter
    Member

    Palju on räägitud valkude ja rasvade rohkest dieedist ja et sooovitatav vähe süsikaid.Kuid mida teeb dieedi ajal halba kui enamus toiteainetest valk,normaalselt rasva ja minimaalselt süsikaid.Mis oleks yldse maksimum soovitatav valgu kogus päevas.Mis oleks minimaalne süsikate kogus päevas.

    I. Otsus ütles selle kohta nii: ” Ka antiikmööbliga on võimalik ahju kütta.”

    mai 2, 2009 at 4:51 p.l. #194012
    helenk88
    Member

    http://www.healthilife.ee/raamat/sysivesikud.html

    http://www.healthilife.ee/raamat/valgud.html

    mai 2, 2009 at 4:54 p.l. #194013
    Goleteral
    Member

    I. Otsus ütles selle kohta nii: ” Ka antiikmööbliga on võimalik ahju kütta.”

    Irv, päris andekas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 2, 2009 at 7:43 p.l. #194036
    Sir
    Member

    I. Otsus ütles selle kohta nii: ” Ka antiikmööbliga on võimalik ahju kütta.”

    Eks ta ole jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga no kui inimesel antiikmööblit vabalt käes, siis eks vist sooja saab ikka laias laastus ühtmoodi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 2, 2009 at 8:10 p.l. #194039
    rinaldo
    Member

    Kunagi sai ise kah antiikmööbliga ahju köetud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 2, 2009 at 8:19 p.l. #194040
    Samakamees
    Member

    Mu ahjule väga meeldib(loe maitseb) antiikmööbel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 2, 2009 at 9:16 p.l. #194044
    joker
    Member

    Ilmselt suurest ülemõtlemisest saab ka peavalu vms.

    mai 3, 2009 at 4:32 e.l. #194064
    Aile
    Member

    Ilmselt suurest ülemõtlemisest saab ka peavalu vms.

    Valkude yletarbimisel on omad tagaj2rjed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …ja hoidku taevas selle eest, et me minetame m6tlemisv6ime. Liiga v2he sysivesikuid meie dieedis v6ib muidugi luua selleks soodsa pinnase <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Olen aastaid valke yle tarbinud. Mis siis juhtus?

    Unustamised

    Tasakaaluh2ired

    2rrituvus

    Pigmendilaigud

    Akne

    Yles88mishood

    Vahest n2gin unes leiba <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Toitumine peab olema tasakaalus. Ketogeenne dieet annab kyll kiiresti tulemust, kuid pikalt ma seda kyll ei soovitaks. Kui tavainimene kipub liialt tarbima tyhje kaloreid siis kulturisti probleemiks on liigne happelisus. Toorest ja v2rsket syyakse liiga v2he. Kypsetatud ja muidu t88deldud valkude osakaal on liiga suur.

    mai 3, 2009 at 4:54 e.l. #194070
    ROtter
    Member

    Valkude yletarbimisel on omad tagaj2rjed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …ja hoidku taevas selle eest, et me minetame m6tlemisv6ime. Liiga v2he sysivesikuid meie dieedis v6ib muidugi luua selleks soodsa pinnase <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Olen aastaid valke yle tarbinud. Mis siis juhtus?

    Unustamised

    Tasakaaluh2ired

    2rrituvus

    Pigmendilaigud

    Akne

    Yles88mishood

    Vahest n2gin unes leiba <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Toitumine peab olema tasakaalus. Ketogeenne dieet annab kyll kiiresti tulemust, kuid pikalt ma seda kyll ei soovitaks. Kui tavainimene kipub liialt tarbima tyhje kaloreid siis kulturisti probleemiks on liigne happelisus. Toorest ja v2rsket syyakse liiga v2he. Kypsetatud ja muidu t88deldud valkude osakaal on liiga suur.

    Peavalud

    Energia vähesus

    Ja kõige suurem probleem on tõesti liigne happelisus oma tagajärgedega (Ca eritumine uriiniga, rasvumine sic! ).

    mai 3, 2009 at 5:07 e.l. #194071
    Aile
    Member

    Peavalud

    Energia vähesus

    Ja kõige suurem probleem on tõesti liigne happelisus oma tagajärgedega (Ca eritumine uriiniga, rasvumine sic! ).

    Jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Energia v2hesust ma maskeerisin j2rjest kasvava kohvi tarbimisega (inimene harjub k6igega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ).

    Suur t2nu toetamast!

    mai 3, 2009 at 5:13 e.l. #194074
    ROtter
    Member

    Jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Energia v2hesust ma maskeerisin j2rjest kasvava kohvi tarbimisega (inimene harjub k6igega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ).

    Suur t2nu toetamast!

    Tubli tüdruk! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kohvi joomine viib ka Ca välja.

    mai 3, 2009 at 5:30 e.l. #194077
    joker
    Member

    No aga sööge siis rohkem kui kõtu tühjaks jääb ometigi :cool:

    Kui me räägime siin 100g valgust päevas ja 0 süsivesikust ja 0 rasvast, 0 rohelist jne – siis ilmselt ka sellised kõrvalnähud tekivad.

    Tavaliselt on selliste exteemste dieetide “kõrvalnäht” ka 500-600 kalorit päevas.

    Ära joo kohvi, süda jääb haigeks, ära söö valku, magu läheb tuksi, ärs söö suhkurt, sääsed tulevad kallale, ära söö süsivesikuid, lähed paksuks, ära söö rasva, tekib kolesterool, ära tee liiga palju trenni, süda saab liigse koormuse ja liigesed … tuleb minna üle päikeseenergiale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma lähen nüüd õue end laadima – ilus päike …

    mai 3, 2009 at 5:39 e.l. #194079
    Aile
    Member

    Tubli tüdruk! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kohvi joomine viib ka Ca välja.

    Palju neid asju on, mille kohta me teame, et ei tohiks…aga ikka teeme <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eks ma lootsin, et minu massides kohupiima tarbimine korvab k6ik puuduj22gid… (v2hemalt 250 g p2evas…vahest rohkem).

    Huvitav on see, et kohvi tarbin ma ikkagi, kohupiima s88n v2ga harva, kuid Ca pilt tundub palju parem olevat :cool:

    mai 3, 2009 at 5:54 e.l. #194081
    Aile
    Member

    No aga sööge siis rohkem kui kõtu tühjaks jääb ometigi :cool:

    Kui me räägime siin 100g valgust päevas ja 0 süsivesikust ja 0 rasvast, 0 rohelist jne – siis ilmselt ka sellised kõrvalnähud tekivad.

    Tavaliselt on selliste exteemste dieetide “kõrvalnäht” ka 500-600 kalorit päevas.

    Ära joo kohvi, süda jääb haigeks, ära söö valku, magu läheb tuksi, ärs söö suhkurt, sääsed tulevad kallale, ära söö süsivesikuid, lähed paksuks, ära söö rasva, tekib kolesterool, ära tee liiga palju trenni, süda saab liigse koormuse ja liigesed … tuleb minna üle päikeseenergiale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma lähen nüüd õue end laadima – ilus päike …

    Ehhe!! Selle konksu otsa mind ei pyya <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Toitumisp2evik on selleks, et vaadata, kuidas see siis oli… T2na l2hen uuesti Tartusse ja saan ysna t2pselt vaadata, kui palju ja mida ma s6in:P

    Sina v6id oma pardi metabolismiga siin kilgata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> nii palju, kui syda lustib.

    Kuid p2ike on t6esti asendamatu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 28 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.