Skip to main content

Sooviks abi või rohkem nõu!

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Sooviks abi või rohkem nõu!

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 10, 2008 at 8:11 p.l. #15793
    munari
    Member

    Selline jutt ,et töötan välismaal suht kaugel hetkel suurtest linnadest ja ei ole ültse kuskilt hetkel saada toidulisandeid .Eesti tulen alles paari nädalapärast,ning alles siis saan osta valku ja süsikaid.Minu küsimus on see, et niikaua kuni mul pole trennijärgset toidulisandid kas ma võin , või kas tohib kasutada sellist varjanti ,et peale trenni joon ära:

    ( 1L rasvatapiima) et sealt tuleb ~30valku ja ~40 süsikaid. Et kui selline värgendus asja ära ajab oleks norma, aga kas see on normaalne! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 10, 2008 at 8:15 p.l. #174492
    toonus
    Member

    Võta banaan ka veel kõrvale ja siis on OK! PS: Kui sealkandis muidugi neid müüakse…

    detsember 10, 2008 at 8:20 p.l. #174495
    munari
    Member

    Võta banaan ka veel kõrvale ja siis on OK! PS: Kui sealkandis muidugi neid müüakse…

    müüakse müüakse.. aga jah see ka hea mõte et banaan , sest reeningud on võimsad, taastuda vaja

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.