Skip to main content

Rasvapõletusperiood

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Rasvapõletusperiood

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 6, 2008 at 11:35 p.l. #15747
    several
    Member

    Kui kaua peaks kestma rasvapõletusperiood? Kardan, et kui liiga kaua teha, siis kannatab lihasmass kõvasti…

    detsember 6, 2008 at 11:48 p.l. #173746
    Capricorn
    Member

    Vaevalt, et seda nüüd ajaliselt paika saab panna kui kaua täpselt peaks kestma. Sul peaks ju ometi olema veidi aimu sellest, milline sa välja tahad näha selle rasvapõletuse tulemusena, täpselt nii kaua “põletadki” kuni soovitud tulemuse saad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 7, 2008 at 9:49 e.l. #173763
    Karu
    Member

    Rasvapõletusperiood kestku täpselt nii kaua, kui sa tunned, et vaja on. Kui ühel hommikul vaatad peeglisse ja oled muutustega rahul ning tunned, et rohkem pole vaja, siis piisab! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei kannata su lihasmass nii väga palju midagi, kui kontrollitult dieeditada. Ei tasu lihtsalt rahmima hakata. Võid ju vahele teha laadimispäevi või mõne kuu möödudes isegi nädala-kaks laadida. Tõmbab lihase hästi täis.

    Kui kaua peaks kestma rasvapõletusperiood? Kardan, et kui liiga kaua teha, siis kannatab lihasmass kõvasti…

    detsember 7, 2008 at 12:52 p.l. #173775
    joey
    Member

    Kui nüüd arvestada selle koha pealt, et rasvade omadus on endasse koguda igasuguseid mürkaineid ja muud saasta, siis rasva põletades pääsevad need mürgid ka organismi. Seega väga äkiline dieet ei tohiks küll väga kaua kesta. Kui aga võtad mingi 0,5kg-1kg kuus, siis võid julgelt ka pikemaks lasta.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.