Skip to main content

Vajaks nõuannet kreatiini kohta…

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Vajaks nõuannet kreatiini kohta…

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 16, 2003 at 11:31 e.l. #1549
    Savisass
    Member

    Kuidas tasub alustada ja jätkata kreatiini kasutamist (täpsemalt: PreLoad Creatine Complex’i)? Kas sama moodi nagu monohüdraati? Trenni teen kolm või neli korda nädalas. Ja mis kasu on pausist peale kuuajalist kasutamist? Abi kuluks igati ära!!!

    november 19, 2003 at 12:54 p.l. #34583
    Arnold
    Member

    Viimastel aegadel kasutatakse kreatiini tarbimisel süsteemi , kus laadimist ei toimu.

    Tarbitakse stabiilselt 3 – 5 gr. päevas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.