Söögi ajal joomine.
- This topic has 132 replies, 74 voices, and was last updated 14 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Nagu kuskil oli krijas või näidati telekast ma täpselt ei mäleta aga öeldi et tegelikult ei tohiks söögi ajal juua.Alles peale sööki mingi 10 min vms,et süljenäärmed peavad ise tekitama piisavalt sülge ja saama piisavalt koormust vms,et peab korralikult mäluma siis ei ole vajaudst juua ka söögi ajal !? Mis te arvate?
“>Nagu kuskil oli krijas või näidati telekast ma täpselt ei mäleta aga öeldi et tegelikult ei tohiks söögi ajal juua.Alles peale sööki mingi 10 min vms,et süljenäärmed peavad ise tekitama piisavalt sülge ja saama piisavalt koormust vms,et peab korralikult mäluma siis ei ole vajaudst juua ka söögi ajal !? Mis te arvate?“>Ma kujutan ette, et see võib seedimist ka segada. Maohapet lahjendad ju omale meelepärase joogiga söömise ajal.
Samas kui hakata mõtlema et juba Vanas-Kreekas joodi söögi vahele veini. On see siis halb?
Miks selle peale siis varem pole tuldud et söögi vahele ei tohi juua?
Vana-Kreeka värk ei ole küll nüüd asi, millega võrrelda..
Seal olid orgiad ka, kus mehed üksteist võtsid..
Ma ei ole nii tegija, et seda 100% kindlalt väita julgen, aga vein peaks olema vist happeline, nagu maohapegi, seega ta ei lahjenda seda (oluliselt) võrreldes näiteks vee, tee, kohvi vms-ga. Et söök efektiivselt seediks ja sellest võimalikult palju energiat kätte saaks, siis peaks sööma väga aeglaselt ja juua oli vist soovitav isegi mitte hiljem kui u. 1 tund enne sööki (tegija soovitus). Peale sööki ei mäleta, võibolla võis natuke varem kui 1 tund.
Samas kui hakata mõtlema et juba Vanas-Kreekas joodi söögi vahele veini. On see siis halb?Miks selle peale siis varem pole tuldud et söögi vahele ei tohi juua?
Jah, Vanas-Kreekas õpetasid aristokraatidest vanad elukogenud mehed noori poisse ka. Mitte ainult koolitarkusi
“>Aga ega ma ei tahtnud üleliia elevust tekitada, ärge nüüd muretsege et maohappe ära neutraliseerite või midagi – ain’t gonna’ happen. (and ain’t ain’t a word, so don’t use it
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )Sama teema on ka bodybuilding.com-s
Kui vaadata loomi, kes kõik tegutsevad ju ürgsete instinktide järgi, mitte aga mõistuse sunnil, siis nemad vist pigem söövad ja hiljem joovad peale.
Nt koer sööb kausi tühjaks ja vahetult peale seda joob vett peale. Sellel võivad ka muidugi muud põhjused olla (toit on vaja kiirelt süüa, et konkurendid sellele ligi ei tikuks)
“>Bodybuilding.com-ist.
Always drink 10-15 minutes before you eat. That way you wash all the leftovers, acids in your stomach before new food enters.
Never drink while you eat, you need your saliva for better, faster digesting and saliva kills gems while you chewing it, so chew it slowly and thoroughly.
Don’t drink after your have eat for at least two hours (four hours if you had meat products like beef, pork, chicken, fish), because you need your acids in your stomach not mixed with other liquids.
If you add any other liquids in your stomach right after you have eat your body have to waste even more energy and time to digest your food and its just go down the road from there. Food might not get digested all the way through and you get only half or less on the nutrition’s.
It’s simple chemistry.
You not going to die if you won’t drink for few hours … people last for over 5-10 days without water and they are fine.
Now you might say, “But what if I want to drink during that time?â€
Well, if you really thirsty after you have eat then your diet isn’t right, you probably had food high in sodium or something else.
You do get used to drink before eating and not drinking after and it feels much better.
Kui vaadata loomi, kes kõik tegutsevad ju ürgsete instinktide järgi, mitte aga mõistuse sunnil, siis nemad vist pigem söövad ja hiljem joovad peale.Nt koer sööb kausi tühjaks ja vahetult peale seda joob vett peale. Sellel võivad ka muidugi muud põhjused olla (toit on vaja kiirelt süüa, et konkurendid sellele ligi ei tikuks)
“>Vana-Kreeka…ei ole just hea tervislikkuse eeskuju. Koerad sobivad paremini
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui juua, siis vett ja mahuliselt 1/3 toiduhulgast.
Olen isegi seda juttu kuulnud. Alati kui keegi sellist asja mulle räägib,küsin tal: aga supp? Kuidas sellega on?
Olen isegi seda juttu kuulnud. Alati kui keegi sellist asja mulle räägib,küsin tal: aga supp? Kuidas sellega on?Kui mina alustasin oma judotreeninguid, siis treener oli meil nii haritud, et ei lubanud meil juua (vett…) mitte ainult trenni ajal, vaid ka kaks tundi peale trenni (me rikkuvat oma sydame 2ra….)
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …ja inimene harjub k6igega.Supp, ei kuulu kyll minu menyysse, kuid joon ma nii, kuidas tunne on. Kui tahan juua, siis joon. Toitumisteadlased r22givad hetkel seinast seina. Yks ytleb joo, teine 2ra joo…
“>
- You must be logged in to reply to this topic.