Skip to main content

Nitrix

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • #15178
    Jumal666
    Member

    Tere ostisn endale nitrixit!!!!!Soov on j6udu,vastupidavust,kiirust saada poxi kotti tagudes,j6usaali veel pole kavas ja lihase suurendamine pole yltse oluline!!!peale trenni on kavas veel v6tta hera80+Malto6,et lihased taastux kiiremini!!!!on m6ttekas nii?tulevikus soov minna poxi trenni kuskile,praegu elukohaga suhtes ei ole see v6imalik!!!!!kodus tahax treenida seni ennast!!!!on olemas kang kergematte raskustega ja surmis pink!!!!Et soovix mingisugust kava ,et mis harjutis teha kangig ja ja kui palju ja mis p2evadel?Kotti tahax esmasp2evast laup2evani teha?Ja kui pikkalt mu trenn v6ix yltse kokku kesta ajaliselt?Palju kysimusi aga ma loodan ,et saate aru minust ja oskate aidata!!!!!

    #168062

    Võid teha näiteks 3min kestvate roundidega ja 1min vahepeal puhkepaus.

    Siin üks lühike artikkel ka

    http://www.bodybuilding.com/fun/other8.htm

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.