Skip to main content

Negatiivse kaldega pingi puudumisel mida teha?

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Negatiivse kaldega pingi puudumisel mida teha?

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 26, 2009 at 9:20 p.l. #15074
    aiverson
    Member

    Mis harjutused asendaksid negatiivse kaldega surumist ehk siis treeniksid rinnalihase alumist osa? Jõusaalis pink puudub ning sellist kõhupinki, kus kuidagi saaks teha ka ei ole.

    Aitäh!

    veebruar 26, 2009 at 9:26 p.l. #166196
    s4nder
    Member

    Horisontaalpingil surumine teeb ka rinna alumist osa.

    veebruar 26, 2009 at 9:34 p.l. #166225
    Pjoonas
    Member

    Kas su jõusaalis on surumispink maast lahti?

    Kui on siis saad kasvõi mingi klotsi pingi ühe otsa alla panna ,meie saalis on igatahes asi nii lahendatud.

    veebruar 26, 2009 at 9:37 p.l. #166459
    sigaloom
    Member

    http://www.exrx.net/Lists/ExList/ChestWt.html#anchor165455

    kohe algusest, “General or Pectoralis Major, Sternal” alt.

    veebruar 27, 2009 at 6:54 e.l. #151568
    Alfonze
    Member

    Trosside kokkuvedu ülevalt alla pole ka paha.

    veebruar 27, 2009 at 8:11 e.l. #150601
    matjusm
    Member

    Rööbaspuudel surumine peaks ka suhteliselt sarnane olema negatiivselt kaldpinglit surumisega.

    veebruar 27, 2009 at 8:32 e.l. #150573
    joey
    Member

    power-rack-dips-start.jpg

    (parema tehnikaga muidugi)

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.