kohupiima-odrajahu karask
- This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
-
Postitused
-
Vabariigi aastapäev küll läbi, aga allolev on nii tervislik, et seda oleks patt ainult iseseisvuspäeval süüa
, nisujahu asendasin graham jahuga. Odrajahu panin 100g. Lisaks lisasin veel linaseemneid (30g), tükeldatud mandleid (20g). Kasutasin oliiviõli. Koogivormi vooderdasin küpsetuspaberiga. Näpuotsatäis muskaatpähklit ja vaniljesuhkrut lisasin ka. Kogu kupatus on u 1600 kcal ja 90g valku, 170 g süsikaid ja 60 g ”häid ” rasvu. Järgmine kord proovin nisukliide ja meega. </p>
<p>Koostis:</p>
<p>200 g kohupiima</p>
<p>2 dl piima</p>
<p>1 muna</p>
<p>2 dl odrajahu (115 g)</p>
<p>1 dl nisujahu (70 g)</p>
<p>1 tl söögisoodat</p>
<p>1 tl soola</p>
<p>1 sl suhkrut</p>
<p>2 sl õli</p>
<p>Valmistamine:</p>
<p>Sega kohupiim piima, muna, soola ja suhkruga. Sega jahud soodaga, lisa tainale. Viimasena lisa õli. Sega ühtlaseks tainaks.</p>
<p>Määri lahtikäiv koogivorm võiga, lisa tainas ja küpseta 200kraadises ahjus umbes 25-30 minutit, kuni saad kauni kuldpruuni karaski.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
</li><!-- .bbp-body -->
<li class=)
PostitusedViewing 1 post (of 1 total)- You must be logged in to reply to this topic.
