Skip to main content

Hommikune jooks

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Hommikune jooks

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 18, 2008 at 10:40 e.l. #14971
    Thomas21
    Member

    Tere,

    Olen proovinud hommikul tund varem tõusta, et enne pikka kontoris istumist 30 minutine äratav sörk teha. Kurjam ja iseloomu pole, et regulaarselt nii vara üles saada:D

    Puht sportlik huvi, kui palju on siin inimesi, kes hommikul enne tööd väikese trenni suudab teha?

    Mis kell magama minnakse, et hommikul vara üles saaks?

    Mida õhtuti sööd/jood, et hommikul varem üles saaks?

    Kaunist tervist kõigile, endal tervis korras aga ikka pole piisav:D

    september 18, 2008 at 11:09 e.l. #166223
    -TANK-
    Member

    Nädalaga harjub sisse.

    Ise ei tee… põlved lõhub ära.

    september 18, 2008 at 11:19 e.l. #166224
    vanatomm
    Member

    ise ärkan 3x nädalas kell 6.00 et 7.00 trenni jõuda (trenn 2h) ja siis 9.30 tööle. Ise ka kontori inimene, kole raske oli alguses aga sellega harjub ära. Toitun kava järg ja magama lähen 22.00-23.00 ajal

    september 18, 2008 at 11:34 e.l. #166226
    Erts
    Member

    Pmst sama mis Tomm ainult et ärkan natukene hiljem, pole hullu üsna ruttu harjub ära.

    september 18, 2008 at 11:35 e.l. #166227
    kuura
    Member

    miks peab käima hommikul just?

    või pole peale tööd aega?

    september 18, 2008 at 12:55 p.l. #166232
    Thomas21
    Member

    Õhtuti mängin korvpalli;)

    september 18, 2008 at 3:50 p.l. #166247
    maximus89
    Member

    esmaspäeva hommikul ärkan kell 7, et kehalisse jõuda, reede hommikul samal põhjusel kell 9

    september 19, 2008 at 7:54 e.l. #166299
    -Egert
    Member

    Ärkan 6 korda nädalas kell 6:00. Viiel korral on hommikujooks. Sõjaväe vormipükstes ja saabastes. Natuke maad on asfalti peal joosta, see on suht ebameeldiv.

    september 19, 2008 at 8:05 e.l. #166301
    Chewie
    Member

    hommikune trenn ainult harjutamise küsimus. ütleksin, et esimesed paar nädalat on rasked seepärast, et siis väsitab see ära ja päeval veidi raskem olla, kuid peale seda on vastupidi – annab päevaks tublisti energiat. Soovitan kõigile.

    september 19, 2008 at 9:49 e.l. #166309
    püss
    Member

    Ärkan 6 korda nädalas kell 6:00. Viiel korral on hommikujooks. Sõjaväe vormipükstes ja saabastes. Natuke maad on asfalti peal joosta, see on suht ebameeldiv.

    Mis ajast 5 jooksu nädalas? Noorteajal käisime ju iga päev va. tekkide kloppimisel. Nõrgad seerud olete <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise käin 5 päeval nädalas hommikuti jooksmas, 2x nädalas tuleb koos hommikujooksuga 3 trenni päevas. Annab päevaks hea tunde küll, soovitan kõigil :roll:

    september 19, 2008 at 9:56 e.l. #166310
    -Egert
    Member

    Mis ajast 5 jooksu nädalas? Noorteajal käisime ju iga päev va. tekkide kloppimisel. Nõrgad seerud olete <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise käin 5 päeval nädalas hommikuti jooksmas, 2x nädalas tuleb koos hommikujooksuga 3 trenni päevas. Annab päevaks hea tunde küll, soovitan kõigil :roll:

    Reedel kloppimine, pühapäeval pole hommikuvõimlemist. Ja mina ei viitsi üldse neid noori jooksutada. Me, jaoülemad jookseme eraldi, noortest määrame kellegi vastutavaks.

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.