Kuidas nüüd toimida?
- This topic has 6 replies, 4 voices, and was last updated 17 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
kuna plaanis on alustada 3dtreeningut 2 korda nädalas ja jõusaali kava on mul neljaosaliine, siis kuidas toimida?
esmasp ja kolmap on trenn.
ise mõtlen, et kuskil 2, vahel ka 3 peäva nädalas tahaks jõusaalis käia.
kava on selline:
1päev rind ja biits
2päev selg
3päev õlg ja triits
4päev jalg ja kõht
kuidas oleks kõige õigem toimida?
jõusaali ära ei tahaks jätta küll
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oled kindel ikka ,et esmaspäev-kolmapäev trenn on? Nagu ma ise aru sain, siis baaskursuse trenniajad pidid alles järgmine nädal selguma?
4 jõusaalipäeva ja 2 võitlustrenni, mis seals nii keerulist? 4+2=6, 1 päev puhkuseks. Ära väsid sa niikuinii, ükskõik mis järjekorras asju teed.
Oled kindel ikka ,et esmaspäev-kolmapäev trenn on? Nagu ma ise aru sain, siis baaskursuse trenniajad pidid alles järgmine nädal selguma?nii meile räägiti jah, ma ise hetkel haige, aga sõber läks eile kohale, siis oli saaliaeg kinni, ma ei tea ja öeldi, et kolmap toimub kell 8.
demos öeldi ka, et esmasp ja kolmap on ajad.
daman : 1 puhkuspäev natuke liiga vähe ei ole?
jõusaali kava on hetkel ka üle päeviti mul.
- You must be logged in to reply to this topic.