Haigena trenni?
- This topic has 15 replies, 15 voices, and was last updated 17 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere!
Kui mul on äge nohu ja kerge köha, kas soovitaksite trenniga jätkata?
Või ootan, kuni terveks saan?
Oleneb inimesest, ma läksin nohu ja kurguvaluga trenni siis õhtul oli palavik.Peale trenni süda käis 2 tundi hästi kiiresti.
Ära vast ei sure, aga mingilmääral on vastupidavus kindlasti vähenenud. Mingi nädalane paus sind ära küll ei tapa
Tere!Kui mul on äge nohu ja kerge köha, kas soovitaksite trenniga jätkata?
Või ootan, kuni terveks saan?
Ägeda köha ja kerge nohuga küll lähen.
Ägeda nohu ja kerge köhaga ei lähe (tatistaks lihtsalt kõik kohad täis).
Kui on kerge külmetus, nohu, köha, siis trenni see küll seganud pole, pigem olen haiguse kiiremini “välja higistanud.” Aga kui lisandub palavik, külmavärinad, nõrkus, siis küll trenni mõtet minna pole-esiteks ei jõua sa seal midagi teha, teiseks tuled tagasi veel nõrgema ja haigemana. Eks indikaatoriks saabki olla vaid enesetunne- kui suudad kasutada tavalisi treeningraskusi, anna minna, aga kui mitte, tule parem koju tagasi, saad kiiremini terveks.
haige tervisega kindlasti mitte minna, omast kogemusest ütlen.
ka pohmakaga pole kunagi mõtet minna, pidin katkestama laup trenni, sest kohe nii kehv oli olla.
haige tervisega kindlasti mitte minna, omast kogemusest ütlen.ka pohmakaga pole kunagi mõtet minna, pidin katkestama laup trenni, sest kohe nii kehv oli olla.
Ei tea, mina käisin pohmakaga kergejõustiku trennis ja sprintisin nagu lennuk. Küll ei olnud väga raske pohmakas, väike peavalu. Keegi kunagi ütles siin foorumis ka, et purjus peaga testosterooni tase langeb, peale joomist selle võrra tõuseb, ehk selle pärast jooksingi niivõrd kiiresti. Aga kindlasti oleneb inimesest ja situatsioonist.
kasuta puhkepausina. ise hetkel pean sellist pausi. kuukaart kaotas ka just kehtivuse niiet mulle sobis see väga hästi.
Sama siin. Tuleb ka paus tänasest teha, sest tatti jätkub kauemaks ja kurk on kähe ning valus neelata. Nõmedad viirused, mis hetkel levivad! Parem lasen organismil trennist siis veidikene nüüd jälle puhata ja ei nakata kedagi saalis kah. Oligi juba liiga stabiilseks see trennis käimine mul saanud
Mul seesugune küsimus, et eile oli suur palavik(39.
ja täna on/oli 37.1. Loodan et homseks saan terveks ja siit ka küsimus. Kas on mõtet homme juba jõusaali minna võib tuleks veel ootada?Mul seesugune küsimus, et eile oli suur palavik(39. ja täna on/oli 37.1. Loodan et homseks saan terveks ja siit ka küsimus. Kas on mõtet homme juba jõusaali minna võib tuleks veel ootada?Mina ei soovita . Väga ebameeldiv on haigena trenni teha ja selle tagajärjel võid hoopis haigemaks jääda .
Krt ega jõusaal jänes pole,mis eest ära jookseb,et kohe järgmine päev peale palaviku alanemist sinna jooksma peab. Üks päev siia-sinna ei mõjuta suuremas plaanis(ja mida jõutreening kindlasti on,kuna treeningud kestavad üldjuhul aastaid) mitte midagi tegelikult. Parem on end korralikult välja ravida,vastasel juhul võib haigus pikaks ajaks vinduma jääda, ja see mõjutab Teie lõpptulemust kahtlemata märksa enam, kui 1-2 vahelejäänud treeningut. Nii,et ei tasu kiirustada liigselt.
Vene keeles on üks suurepärane ütlus- kes kiirustab,muutub teiste naerualuseks
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vene keeles on üks suurepärane ütlus- kes kiirustab,muutub teiste naerualuseks” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vene keeles kõlaks see arvatavasti paremini
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
