valgud ja neerud
- This topic has 20 replies, 10 voices, and was last updated 16 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mul siis selline küsimus treenijatele,kelle igapäevane valgukogus on normaalsest tunduvalt suurem.On teada ,et lisavalk koormab neere ning sellest ka küsimus ,kas keegi teist käib neid regulaarselt ka kontrollimas,
või ootavad suurem osa hetkeni kui neerud ennast ise tunda annavad? Ausalt öeldes ei ole ka mina kunagi kontrollis käinud.Nii palju kui ma kuulnud ning lugenud olen ,siis on teada ,et osadel inimestel ei
mõjuta suurenenud valgukogus neerude tööd oluliselt,kuid enne oleks vaja ju teada saada ,kas sa ka ise kuulud sellesse seltskonda.
Mul siis selline küsimus treenijatele,kelle igapäevane valgukogus on normaalsest tunduvalt suurem.On teada ,et lisavalk koormab neere ning sellest ka küsimus ,kas keegi teist käib neid regulaarselt ka kontrollimas,või ootavad suurem osa hetkeni kui neerud ennast ise tunda annavad? Ausalt öeldes ei ole ka mina kunagi kontrollis käinud.Nii palju kui ma kuulnud ning lugenud olen ,siis on teada ,et osadel inimestel ei
mõjuta suurenenud valgukogus neerude tööd oluliselt,kuid enne oleks vaja ju teada saada ,kas sa ka ise kuulud sellesse seltskonda.
Kui treenid kõvasti siis on nn lisavalk vajalik, üleliigne valk võib neerude tööd hirida. Lähtu sellest.
Neeruhaigetele ettenähtud valgukogused on üsna sarnased kulturistide soovituslike kogustega. Ei tasu paanikat tõsiselt võtta.
Mis värk on kui neerud liiga kiiresti töötavad? See väljendub selles, et liiga tihti peab wc-s käima. Päeval see nii ei sega, aga viimasel ajal ei möödu enam ükski öö ilma, et ei peaks wc-s käima. See võtab jälle une ära ja käib lihtsalt pinda. Mida teha? Peab Prostamol Unot sööma hakkama või?
Mis värk on kui neerud liiga kiiresti töötavad? See väljendub selles, et liiga tihti peab wc-s käima. Päeval see nii ei sega, aga viimasel ajal ei möödu enam ükski öö ilma, et ei peaks wc-s käima. See võtab jälle une ära ja käib lihtsalt pinda. Mida teha? Peab Prostamol Unot sööma hakkama või?Milliseid toidulisandeid kasutad?
Hera 80, kreatiin, beta-alaniinPaljutel põhjustab kreatiini kasutamine liigse veejooksu
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Endal ka võttis kreatiin laadimise ajal ikka korralikult kuse lahti. Öösiti pidi käima vahel lausa 2 korda. Päeval ka suht tihedalt, aga lõpuks harjus vist organism ära ja nüüd pole probleemi. Laadimise ajal oli kindlasti segu liiga rikas ka.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Paljutel põhjustab kreatiini kasutamine liigse veejooksu” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>OK, eeldame siis, et üks põhjus võib olla kreatiini tarvitamine. Siiani olen võtnud mingi 5-8g päevas.
Tihe WCs käimine ei pruugi olla nüüd küll kiirest neerude tööst. Mine arsti juurde.Lähen käin esialgu perearsti juures. Millest siis võib olla põhjustatud tihe wc-s käimine? Mingid ainevahetuse häired või põie probleemid?
Kreatiini pärast pole küll mõtet arsti juurde minna. Parem jäta tarbimine järgi ja vaata kas saad asja korda, suht kindel et saad.
OK, eeldame siis, et üks põhjus võib olla kreatiini tarvitamine. Siiani olen võtnud mingi 5-8g päevas.Kui palju vett sa päevas tarbid?
- You must be logged in to reply to this topic.