Skip to main content

käed “surevad” öösel

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » käed “surevad” öösel

Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 14, 2003 at 9:02 e.l. #1479
    splint
    Member

    Kas kellelgi veel surevad käed magamise aeg ? Millest see on- kas saab midagi teha vältimiseks?

    oktoober 14, 2003 at 11:07 e.l. #34212
    ronald
    Member

    Mul surevad ka. Õlad jäävad samuti pinge alla ja on hommikuti valusad. Vältimiseks üritan selili magama jääda, kuid une pealt keeran end ikkgi küljele. Viimasel ajal on siiski järjepidev selili magamise harjutamine tulemusi andma hakanud ja olukord on paranenud.

    oktoober 14, 2003 at 11:50 e.l. #34213
    astors
    Member

    täpselt sama jama, et käed surevad, kuid siiski ei saaks väita, et see päeval trenni tegemist segaks. aga huvitav, et öösel tuleb tihtilugu “käte suremise” peale üles ärgata.

    oktoober 14, 2003 at 1:00 p.l. #34214
    M.M.
    Member

    Sel võib olla mitmeid põhjusi, üsna tõenäoline on antud kehaosa ületreening. Teiseks kindlasti tuleks tarbida lisaks vitamiine ja mineraalaineid. Osad kulturistid (proffid) magavad külili olles pehme padi jalge vahel, kuna muidu üks jalg surub teisel jalal veeni kinni ja selle tagajärjel sureb jalg ära. Lihaskrampide peamiseks põhjuseks on nt. magneesiumi puudus.

    oktoober 14, 2003 at 1:16 p.l. #34215
    splint
    Member

    mul nagu astorsil:tõused öösel üles ja kätt nigu polekski-oci kohe taga, päevaks aga no problems. Külili või mitte ei mängi minu puhul rolli aga üldiselt on “reegel” et magades käed üle pea- on nad “surnd”. Krampidega tegu pole.

    oktoober 14, 2003 at 2:45 p.l. #34216
    astors
    Member

    jah, krampidega tegu vast pole, need annavad kuidagi teistmoodi tunda.

    äkki ongi siis asi nii nagu M.M. väidab, et surub mingi veeni kinni ja that`s it?!?

    oktoober 14, 2003 at 4:47 p.l. #34217
    Anonüümne
    Guest

    no logish kui käsi jääb nt. keha või pea alla, siis veri ei käi ju ringi. proovi ilma padjata magada, siis eriti ei kipu küll külili.

    oktoober 14, 2003 at 5:37 p.l. #34218
    splint
    Member

    ei peagi jääma ei pea ega keha alla- käed on lihcalt, vabalt ülepea (padjaga/ilma) ja ikka “surevad”. Samuti ei loe kas külili või mitte. HELP !

    oktoober 16, 2003 at 9:01 e.l. #34219
    spirit
    Member

    käte öine suremine on näiteks liigse arvuti kasutamise tagajärg, vähemalt nii õpetati koolis (ka siin kirjutatakse midagi: http://www.arvutiweb.ee/seadmed/ergonoomia…20_syndroom.htm ) mul juhtus seda eriti just suvel, kui trenni tegin vähem niiet ma usun seda arvuti põhjust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> samas juhtus mõlema käega, mitte ainult sellega mis hiirt hoiab. mudugi võiks ju mõelda et ka trennist saaks käele sarnast effekti tekitada. kuid kas see “ära suremise” tunne pole mitte põhjustatud närvidele rõhumisest (mitte veenidega seotud) ?

    oktoober 16, 2003 at 12:17 p.l. #34220
    Rebane
    Keymaster

    No ma syndin häkker ja arvuti taga lasen enamuse omast päevast – siiamaani ei sure muffigi kuskilt käsi ära (olgu siis 12 tundi või 24 tundi puldis) =o]

    Samas ma jõudu kah nigu ei tee, tinunnin nädalavahetusel ringi ja olen niisama aktiivne sass.

    Nii et kui käsi sureb siis jäte see jõukas rygamine maha ja probleem lahendatud.

    Ja veel yks mõttetera – kui ei ole surmatõbi, siis saab ikka viinast abi…

    oktoober 16, 2003 at 5:16 p.l. #34221
    spirit
    Member

    noh, on ju teada suitsetamine põhjustab kopsuvähki. aga kõik suitsetajad ei sure/jää ometigi ju sellesse. seega sa ei eelda ometi et kõik inimesed on täpselt nagu sina ja et neil ei põhjusta arvuti käte “suremist”. see ikkagi suhteliselt tõestatud et põhjustab. iseasi kui paljud siinsetest inimestest nii suured arvutifriigid on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 20, 2003 at 5:22 p.l. #34222
    toonus
    Member

    Kunagi oli sama probleem, kui ei viitsinud lihaseid eriti venitada. Nüüd venitan korralikult ja enam sellist asja ei ole, lihased taastuvad ka kiiremini.

    Jõudu!

    oktoober 20, 2003 at 6:31 p.l. #34223
    splint
    Member

    Venitan omaarust piisavalt: pidev ühtlane u. 30sekine venitus.

    oktoober 22, 2003 at 4:34 p.l. #34224
    Powerman
    Member

    mul käsi kogu aeg valutab selle pärast. krt päevast-päeva mingi valu. selle pärast ma otsustasin, et jätan trenni tegemise. veel ei tea kui kauaks, ehk igaveseks. ei taha päris sandiks ka jääda.

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.