Kaua kulub aega?

This topic has 14 replies, 13 voices, and was last updated 16 years, 10 months tagasi by rinaldo.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)

Autor

Postitused
märts 31, 2009 at 5:04 p.l. #14530

j6ujunn
Member

Tere!

Lähen terveks suveks reisile,tahtsin teada et kaua läheb vormi kadumiseks aega,kui treeningstaaz on u.1,5a ja võib treeningutele vahe sisse tulla pea 3 kuud?

Millist kadu on oodata?

märts 31, 2009 at 5:15 p.l. #189410

Amarillo
Member

suht 0 kanti tagasi , või ligilähedale, aga pärast on kergem nati tagasi saada

märts 31, 2009 at 5:17 p.l. #189412

Wire
Member

suht 0 kanti tagasi , või ligilähedale, aga pärast on kergem nati tagasi saada

Mis jama sa ajad?

Oleneb mis puhkusel toimub.. kui toitumine jääb korda, siis ei ole hullu. Kui joomised ja rämpsu söömised,siis halvem variant.

märts 31, 2009 at 5:19 p.l. #189413

MWEchamp
Member

suht 0 kanti tagasi , või ligilähedale, aga pärast on kergem nati tagasi saada

Kas tõesti 3 kuuga kaob kõik see mille nimel sa oled 1,5 aastat pingutanud?

märts 31, 2009 at 5:19 p.l. #189414

aivo1359
Member

Selle ajaga võib kõvasti vormi kaotada.Aga kuna baas on olemas siis peaks sügisel küllalki kiiresti taastuma.Hea treeningu korral kuuga peaks taastuma.Loomulikult saab ka reisides midagi kompensiatsiooniks teha.Kõik oleneneb tahtmisest.Muidugi toitumine on ka oluline.Aga see on individuaalne.

märts 31, 2009 at 5:21 p.l. #189415

j6ujunn
Member

OH MY GOD! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

See aasta jääb puhkus välja võtmatta

märts 31, 2009 at 5:26 p.l. #189416

jaagok
Member

Sa saad ju reisil olles põhiharjutusi teha ka käepäraste vahenditega, natuke kätekõverdusi, lõuatõmbeid ja suudad natuke vormi hoida.

märts 31, 2009 at 6:21 p.l. #189428

timo116
Member

OH MY GOD! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

See aasta jääb puhkus välja võtmatta

Ära põe mul tuleb 7 kuud vahele :S ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 31, 2009 at 6:31 p.l. #189430

whitesox
Member

Ära põe mul tuleb 7 kuud vahele :S

Sõjaväe teema?

märts 31, 2009 at 6:37 p.l. #189433

naturaalne
Member

OH MY GOD! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

See aasta jääb puhkus välja võtmatta ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

ära väljavotmata küll jäta saad ju puhkusel kah veidi kätekõverdusi teha käia ujumas kui on voimalik ja kõhulihaseid nt selga ja sööd ilusti siis vast jääb enamvähem püsima.

märts 31, 2009 at 6:55 p.l. #189442

vaher
Member

Tere!

Lähen terveks suveks reisile,tahtsin teada et kaua läheb vormi kadumiseks aega,kui treeningstaaz on u.1,5a ja võib treeningutele vahe sisse tulla pea 3 kuud?

Millist kadu on oodata?

Kadu on oodata, aga kohe kindlasti mitte 0-i kanti tagasi! Paljudel pole võimalik suvel jõusaalis käia. Siis sügisel kui tagasi trenni, siis on raskused natuke langenud, ütleks 20%. Aga pärast on minu arust jube lihtne samale tasemele saada, selle 1,5 aasta lihased võib minu hinnangul ~3 kuuga tagasi saada või isegi vähemaga. Aga oleneb täitsa indiviididest.

märts 31, 2009 at 7:30 p.l. #189455

timo116
Member

Sõjaväe teema?

Ei koolipärast…praktika, suvevaheaeg, ja veel 2 praktikat…suht jama

märts 31, 2009 at 7:33 p.l. #189457

vares3636
Member

Suvi on mul koguaeg vahele jäänd, sügisel on alati raske alustada, raskused maas jne. Kaal kadus ka nii mis jube. See suvi tööle ei saa siis saab trenni teha

märts 31, 2009 at 7:37 p.l. #189458

Jõukahoolik
Member

Nõrk tunne on, kui üle pika aja trenni lähed, aga kiiresti tuleb tagasi. 1.5 aastat nüüd küll raisku ei lähe. Umbes kuuga saab enamuse jõust tagasi, oleneb treenitusest muidugi.

märts 31, 2009 at 8:35 p.l. #189480

rinaldo
Member

Minul omal on nii, et kui korralikult ei toitu siis 1 kuuga saadud vorm kaob ka ühe kuuga. Korraliku toitumisega ei tohiks asi nii hull olla. Kui treenid oma keharaskust kasutades ja toitud korralikult, siis ei tohiks vorm kusagile kaduda, pigem paraneb.
Autor

Postitused