Skip to main content

Tervislikud rasvad

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Tervislikud rasvad

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 15, 2008 at 12:55 p.l. #14491
    saastavaba
    Member

    Nimetage tervislike rasvade allikaid. Tean, et häid rasve on kalas, kui ka pähklites.

    Võite nimetada oma kombineeritud toite, mis annavad täisväärtuslikke rasvu.

    Kui palju peaksin tarvitama mono- ja polüküllastumata rasvasid protsentuaalselt?

    september 15, 2008 at 1:16 p.l. #166005
    oss
    Member

    Ainult transrasvhapped on kahjulikud. Ülejäänud rasvhapped võivad olla kahjulikud ainult liigsuurtes kogustes.

    september 15, 2008 at 3:36 p.l. #166019
    Vägivaldur
    Member

    http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=15246

    september 17, 2008 at 3:46 p.l. #166160
    saastavaba
    Member

    900mg kolesterooli(kanamunadest)on väga paha? isegi siis, kui kolesterooli tasemetega on kõik korras?

    september 17, 2008 at 4:02 p.l. #166162
    tychoon
    Member

    900mg kolesterooli(kanamunadest)on väga paha? isegi siis, kui kolesterooli tasemetega on kõik korras?

    munakollaseid söömata pole küll mõtet jätta selle pärast(kui sa sööd ikka normaalses koguses mune. aga nt 30 muna kohta ei oska öelda midagi)

    september 17, 2008 at 7:07 p.l. #166188
    Vägivaldur
    Member

    Kui mune süüa mõistlikus koguses, siis ei juhtu midagi. Letsiin ja hea kolesterool munas tasakaalustavad halba kolesterooli.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.