Rekordid alustades…
- This topic has 116 replies, 77 voices, and was last updated 16 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Otsisin küll, kuid ei leidnud sellist teemat…
Küsiks puht huvi pärast, et mis teil olid jõunumbrid Rinnalt surumises, jõutõmbes ja kükis alguses…kui paha ei tee siis ka võiks lisada praegused
Alguses olid
Rinnalt 51,5 kg
Jõutõmbes 65kg
Kükis 45 kg
Peale 7 kuud treenimist.
Rinnalt 70 kg
Jõutõmbes 110 kg
Kükk 70 kg
Lisaks enda omad ka…
Rinnalt surumine 50kg/praegu lootus juba 100kg ära suruda…
Kükk…70kg? alustasin oktoobri kuus kükki(kahetsen, et nii hilja) Äkki teeb nüüd ka 100kg ära
Ahjaa…treeningstaaži võiks ka lisada
Olgu , rinnalt tuli kuskil…60 kg ,praegu umbes 85
Korralikku treeningstaaži umbes 5 kuud….selle ajaga ka enamus arengut toimunud..aaga olen jõusaali külastanud kuskil 2 aastat..paistab et alguses tegin suht tühja
Kunagi väga esimesi kordi käies olid rekordid järgnevad:
Rinnalt surumine – 27.5 kg
Kükk – 40 kg
Jõutõmme – 50 kg
Vanust võis ka siis olla ehk 11-12 ja kaalu midagi 35-40kg
Kunagi väga esimesi kordi käies olid rekordid järgnevad:Rinnalt surumine – 27.5 kg
Kükk – 40 kg
Jõutõmme – 50 kg
Vanust võis ka siis olla ehk 11-12 ja kaalu midagi 35-40kg
aga mis nüüd näitajad on ? ja palju treeningstaaži?
Uduselt mäletan neid.
Rinnalt surumine 62.5kg
Jõutõmme 105kg (pmst ümara seljaga, järele mõeldes ikka täitsa loll lugu)
Kükk: 70kg (kuid siis ei olnud tehnika paigas ja kükk absoluutselt ei tõmmanud)
Uduselt mäletan neid.Rinnalt surumine 62.5kg
Jõutõmme 105kg (pmst ümara seljaga, järele mõeldes ikka täitsa loll lugu)
Kükk: 70kg (kuid siis ei olnud tehnika paigas ja kükk absoluutselt ei tõmmanud)
Noh, lao nüüd oma parem pool ikka kah välja
1. Oktoober 2006 surusin rinnalt 65 kg, kehakaalu oli siis 85.
Paari kuud tagasi tuli 130 varuga, proovin varsti uuesti.
Kükk kahjuks teadmata, sest saalis puudub puur. Smithi puuris 150.
aga mis nüüd näitajad on ? ja palju treeningstaaži?Nüüdseks
Rinnalt surumine: 110 kg
Kükk: 130 kg
Jõutõmme: 180 kg
Treeningstaaž (jõusaalis) on pea kaks aastat (kokku).
edit: kaal on 77-78 kg
Keskkooli aegu, kui alustasin oli rinnalt vist 70, tõmme oli 90, kükki maksi kunagi ei teinud, mingi 70-80 vast.
Praegu siis rinnalt 120, kükk 130, tõmme 180.
Ma mäletan et esimene lamades surumise rekord oli mul 50 kg. See ei tahtnud ka kuidagi suureneda, ca 9 kuuga arenes vaid 5 kg samas ma ei söönud ka midagi ja olin 9 kuu pärast 7 kilo kergem kui trenniga alustades.
Praegu on rekord 120, võiks suurem olla aga samas jõud pole ka põhieesmärk. Vähem ja rohkem korralikku staazi kokku umbes täpselt sama palju aastaid kui ma fitness.ee kasutaja olen olnud.
- You must be logged in to reply to this topic.
