Skip to main content

Poksi trenniga tegelenud inimene peaks millise jõusaali kavaga tegelema

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Poksi trenniga tegelenud inimene peaks millise jõusaali kavaga tegelema

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 10, 2008 at 5:10 p.l. #14186
    ReFF
    Member

    Tere

    Elasin siis usas ja käisin seal poksitrennis ,nüüd olen eestis ja tahaks jõusaalis käima hakkata ,käisin ühes jõusaalis ka koostati se kava mulle aga se nagu jäi nii lahjaks et poksitrennis sai kõvasti rohkem vatti, et jõudu ja jaksu jääb nii palju üle mida tahaks raisata trenni peale ,ise olen 190 pikk kaalun 120 kilo rasvaprotsent on 20 peal

    juuli 10, 2008 at 5:54 p.l. #126052
    Vägivaldur
    Member

    Vahet pole mis trenni sa varem teinud oled, tähtis on millised on sinu eesmärgid edaspidiseks.

    Kui kava jäi lahjaks, siis tuleb mõelda, kas viga on kavas või viga on selles, et sa treenid näiteks liiga väikese raskusega vms

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.