Väikest abi oleks tarvis
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 17 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Nii siis..
Meil töö juures on sellised sportlikud ja hakkajad vennikesed kõik.
Üks päev me tulime mõte peale ,et võiks 1 nädala pärast teha võistlused,et kes tõmbab end ühe käega üles (nagu lõuatõmbamine,ainult ühe käega)
Mis oleks kõige parem trenn sellele,et kiiresti areneks lihased ja mis taktikas peab tõmbama..?
Olen proovin 90 kraadise nurga alt,see on vägagi kergem..Kui aga 180 kraadise nurga alt tõmban siis kuidagi kusagil on mingi nõks,noh lihtsalt ei ole jõudu et mingi nurga alt üles tõmmata..
Kõige parem oleks siiski lasta täiesti 180 kraadi ja ilma nõksuta üles.Kui ei jõua, siis võib proovida teha hüppega lõuatõmbeid, negatiive jms.
palju õnne, muud pole öelda
Üks hea moodus on, et sõber lükkab tagant. Kui sa teed hüppega või lükkad jalgadega, siis tavaliselt maksimumi on väga raske võtta, sest aitad ennast liiga palju. Sõber aga jälgib, et ta lükkab täpselt nii palju, et sa pingutaksid ikka maksimumi ja ebaõnnestumisest lahutab 1 millimeeter.
Anna teada, kuidas võistlus läks ja kas mõni sai nullist erineva tulemuse kah.
No ma tänan siis
Igatahes raske katsumus tuleb kuna ma pean lõuatõmbamise kõrval hakkama hantlit ka tegema,mis see oligi,lükkamine vist vms..
Mult loodetakse liiga palju 29ndal on naq Firma pidu ja siis seal proovimegi
Ei igatahes nalja hakkab saama,poleks ma postitand siia siis ma ei tea noh..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pr proovisin niisama üles lükkata end ilma vinguerdusteta aga jah 90* läheb ja seda teist 90* ei tule:D
Tänud,ju ma annan teada siis kui võistlus läbi
AGA..Sõber soovitas nii,et teeks lõuatõmbeid ja ühe jala külge paneks ntx raskuse(paremale)
Kas te usute ,et see aitaks?
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)- You must be logged in to reply to this topic.
