Skip to main content

Laialt vs kitsamalt surumine?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Laialt vs kitsamalt surumine?

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 9, 2008 at 4:51 p.l. #14171
    ristokru
    Member

    Tere,

    Kas on mingi vahe ka kas surun laialt või siis surun u. rusika suuruse võrra mõlemalt poolt kitsamalt?

    Kuidas mõjub rinnale? Küsin seepärast,et oleks vaja rinda rohkem keskelt suurendada.

    juuli 9, 2008 at 5:01 p.l. #160193
    halfbeer
    Member

    Kitsalt võtab rohkem triitsa. Laialt mõjub õlale rohkem. Rinna sise-ja välisosa ei ole võimalik eraldi treenida. Küll aga saab suuremat rõhku asetada rinna üla-kesk ja alaosale

    juuli 9, 2008 at 5:07 p.l. #160194
    ROtter
    Member

    Rinna sise-ja välisosa ei ole võimalik eraldi treenida.

    On ikka.

    Kitsas haare mõjutab enam rinnalihase rinnakule kinnituvat osa, väga lai haare rinnalihaste välimist osa.

    juuli 9, 2008 at 5:56 p.l. #160195
    Amarillo
    Member

    rinna sisesa saab treenida, pec-tech või trossidega ristamine

    juuli 9, 2008 at 6:18 p.l. #160197
    4Qlimax
    Member

    On ikka.

    Kitsas haare mõjutab enam rinnalihase rinnakule kinnituvat osa, väga lai haare rinnalihaste välimist osa.

    Kui palju enam?

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.