Shake küsimus
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 17 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
tervist, on väga suur vahe kui peale trenni teen proteiini shake mahlaga, mitte nagu vee/piimaga nagu juhistes kirjas?
kui teen koksi trenni kaasa peale trenni võtmiseks, läheb koks väga rõvedaks juba, kui segatud veega/piimaga.
mahlaga on väga okei.
et rääkige plusse/miinuseid.
proteiin mida võtan on dietmix, põmst dieetprogramm peal…
tervist, on väga suur vahe kui peale trenni teen proteiini shake mahlaga, mitte nagu vee/piimaga nagu juhistes kirjas?kui teen koksi trenni kaasa peale trenni võtmiseks, läheb koks väga rõvedaks juba, kui segatud veega/piimaga.
mahlaga on väga okei.
et rääkige plusse/miinuseid.
proteiin mida võtan on dietmix, põmst dieetprogramm peal…
Miks sa piima/vett ja pulbrit eraldi anumates ei hoia ning siis peale trenni kokku ei sega?
Tegelikult on nii, et oleneb valgu pulbrist kas see on nt. hüdrolüüsitud isolaat (kiiresti imenduv ja tunduvalt kallim) või aeglaselt imenduv vadak. Kui on hüdrolüüsitud isolaat siis kindlasti ei peaks seda piimaga segama, kuna siis kaob asja mõte ära. Miks osta kallist toodet ja segada ta nii öelda piimaga odavaks. Piimaga pole mõtet segada nt. whey +, wdgp, Yates proteiini jne.
- You must be logged in to reply to this topic.