Skip to main content

Mis peab rasva % olema, et kõhulihased oleks näha?

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Mis peab rasva % olema, et kõhulihased oleks näha?

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 1, 2008 at 6:16 p.l. #13801
    VirtualCD
    Member

    ˇLihtsalt huvitab, kas sellele on ühest vastust või on asi täiesti individuaalne.

    juuni 1, 2008 at 6:30 p.l. #156252
    Amarillo
    Member

    ˇLihtsalt huvitab, kas sellele on ühest vastust või on asi täiesti individuaalne.

    oleneb väga paljudest teguritest aga very general 10%

    juuni 6, 2008 at 3:48 p.l. #156742
    seedorf90
    Member

    mul on rasvaprotsent 16 ja lihas on hästi näha tuleb lihtsalt kõvasti ja järjepidevalt treenida ning mitte üleliia süüa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 7, 2008 at 11:18 e.l. #156805
    maximus89
    Member

    Räägitakse, et kui kõhulihased on ikka omajagu treenitud ka, siis juba 12% kandis tulevad välja, parima väljanägemise saavutavad nad siiski kui rasva on alla 10%

    juuni 8, 2008 at 10:06 p.l. #156981
    vares3636
    Member

    ˇLihtsalt huvitab, kas sellele on ühest vastust või on asi täiesti individuaalne.

    Kui lihast pole ei näe ka seda. Suur lihas paistab ka natukese rasva tagant välja. See rasvaprotsent on niivõrd individuaalne, et ei saa selle järgi kindlalt paika määrata.

    juuni 10, 2008 at 8:17 p.l. #157211
    Kaevur
    Member

    Kuidas seda rasvaprotsenti alla saada siis? Pean aind muru sööm avä?

    juuni 10, 2008 at 9:03 p.l. #157241
    nextbestsuperstar
    Member

    Kuidas seda rasvaprotsenti alla saada siis? Pean aind muru sööm avä?

    siin foorumis on ju mingi triljon teemat selle kohta , inimene , loe natukene Toit, ajubiokeemia ja rasvapõletus

    juuni 10, 2008 at 9:14 p.l. #157249
    Karu
    Member

    Kuidas seda rasvaprotsenti alla saada siis? Pean aind muru sööm avä?

    Kyllap ka muru s88mine l6puks vilja kannab, aga siiski p2rast sellist kuuri oled arvatavasti ise ka paras k6rs alles ilma lihase ja rasvata.

    Kasuta otsingut toitumise jaoks!

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.