Skip to main content

pulmadeks vormi

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » pulmadeks vormi

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 20, 2008 at 10:44 p.l. #13685
    sisalik
    Member

    Tere, sooviksin ka tarkade inimeste nõuandeid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Olen 19. aastane neiu, kaalun hetkel 69 kilo ja olen 176,5 cm pikk. Mureks on sangakesed, mis on aastaga tekkinud.

    Käin kaks korda nädalas trennis ja mõningal määral kontrollin oma söömist ka (ei söö saiakesi jne) aga vist mitte nii oluliselt. Enne kaalusin 60kg ja olin täitsa vormis aga viimase aastaga asi käest ära läinud. Kuigi enne sõin kõike, mis tahtsin ja midagi ei juhtunud.

    Igatahes on juulikuus mul pulmad ja no pulmas peab ju ikka oma parimas vormis olema:D ja peale pulma ka. Tahakski nõuandeid ja toitumismenüüsid ja kõike tarka, et saada keha jälle trimmi.

    Kuna olen olnud koguaeg kõikesööja, siis ei oskagi väga toidumenüüd koostada.

    aitäh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 20, 2008 at 10:51 p.l. #154982
    Vilps
    Member

    Tere, sooviksin ka tarkade inimeste nõuandeid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Olen 19. aastane neiu, kaalun hetkel 69 kilo ja olen 176,5 cm pikk. Mureks on sangakesed, mis on aastaga tekkinud.

    Käin kaks korda nädalas trennis ja mõningal määral kontrollin oma söömist ka (ei söö saiakesi jne) aga vist mitte nii oluliselt. Enne kaalusin 60kg ja olin täitsa vormis aga viimase aastaga asi käest ära läinud. Kuigi enne sõin kõike, mis tahtsin ja midagi ei juhtunud.

    Igatahes on juulikuus mul pulmad ja no pulmas peab ju ikka oma parimas vormis olema:D ja peale pulma ka. Tahakski nõuandeid ja toitumismenüüsid ja kõike tarka, et saada keha jälle trimmi.

    Kuna olen olnud koguaeg kõikesööja, siis ei oskagi väga toidumenüüd koostada.

    aitäh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kõige lihtsam. Telli endale toitumiskava siit foorumist ja mured lahenevad iseenesest.

    Me võime siin kõike soovitada, aga kasu sellest palju vast ei ole – samamoodi on siin foorumis sadu sarnaseid teemasid ning artikleid. Kõige lihtsam ja mugavam sul on toitumiskava proffide poolt osta.

    mai 21, 2008 at 4:00 p.l. #155077
    sisalik
    Member

    mis on korras toitumine? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 21, 2008 at 5:34 p.l. #155090
    gh
    Member

    Pulm tuleb ära jätta. Siin pole küsimustki.

    Seda enam et pulmas on üks suurem sööming/jooming:)

    mai 21, 2008 at 5:43 p.l. #155093
    hehee
    Member

    mis on korras toitumine? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Selle foorumi Sa juba leidsid, nüüd loe. Toitumisest siin enamasti räägitaksegi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.